Агуулгын хүснэгт:

Хагалгааны дараа яаж гүнзгий амьсгалж байна вэ?
Хагалгааны дараа яаж гүнзгий амьсгалж байна вэ?

Видео: Хагалгааны дараа яаж гүнзгий амьсгалж байна вэ?

Видео: Хагалгааны дараа яаж гүнзгий амьсгалж байна вэ?
Видео: Хагалгааны дараах өрөөнд 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Мэс засал хийсний дараа гүнзгий амьсгал авах

  1. Босоо суу.
  2. Хэрвээ чиний мэс засал зүсэлт (зүслэг) таны цээж, гэдсэн дээр байгаа бол зүслэг дээрээ дэрээ чанга барих шаардлагатай байж магадгүй юм.
  3. Жирийн хэдэн амьсгал аваад дараа нь удаанаар амьсгал аваарай. гүнзгий амьсгал -д
  4. Барь амьсгал ойролцоогоор 2-5 секундын турш.
  5. Зөөлөн, аажмаар амьсгалах амаараа гаргана.

Мэс засал хийсний дараа амьсгал давчдах нь хэвийн үзэгдэл мөн үү гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Амьсгалын асуудал Мэдээ алдуулах нь таны ажилд саад болдог хэвийн амьсгал мөн ханиалгах хүслийг тань боомилдог. Дараа цээж эсвэл хэвлий мэс засал , энэ нь гэмтээж болно амьсгалах гүнд оруулах эсвэл агаарыг гадагшлуулах. Таны уушгинд салиа хуримтлагдаж магадгүй.

Үүнтэй адил гүнзгий амьсгал нь уушгины хатгалгаа өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ? Гүнзгий амьсгалах Дасгал. Гүнзгий амьсгал Нуруу нугасны гэмтэл эсвэл ямар нэгэн гэмтлийн дараа дасгал хийх нь маш чухал юм амьсгалах булчин сул. Илүү хүчтэй амьсгалах булчингууд нь уушгин дахь агаарын уутыг нээлттэй байлгахад тусалдаг ба мөн тусалдаг уушгины хатгалгаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Мөн мэс засал хийсний дараа амьсгалын дасгал хэр удаан хийх ёстой вэ?

Амьсгалах цаг тутамд гүн гүнзгий ханиалгаж байна Та ' дахин Эхний 2-3 хоногт сэрээрэй дараа бага мэс засал , мөн таны зүсэлт дэх өвдөлт арилах хүртэл чиний дараа хошууч төгссөн мэс засал . Эдгээр дасгалууд байвал илүү сайн ажиллаарай Та хий тэд сууж байна. Байнга хөдөлж, байр сууриа өөрчлөх нь бас чухал юм.

Ерөнхий мэдээ алдуулагч таны системээс гарахад хэр удах вэ?

24 цаг орчим

Зөвлөмж болгож буй: