Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь юу вэ?
Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь юу вэ?

Видео: Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь юу вэ?

Видео: Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь юу вэ?
Видео: Жирэмслэлт - www.urgiinbichig.mn 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Жирэмсний үеийн чихрийн шижин байгаа нөхцөл юм таны цусан дахь сахарын хэмжээ болох өндөр үеэр жирэмслэлт . Энэ нь эмэгтэйчүүдийн 10% -д нөлөөлдөг жирэмсэн АНУ -д жил бүр. Жирэмсний хоёр ангилал байдаг чихрийн шижин . А1 ангиллын эмэгтэйчүүд үүнийг хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр зохицуулж чадна.

Тэгэхээр жирэмсэн эмэгтэйн цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ?

Хамгийн тохиромжтой цусан дахь сахарын хэмжээ мацаг барих үед (хооллохын өмнө) 4.0 5.5 ммоль/л, хоолны дараа 2 цагийн дараа 7.0 ммоль/л -ээс бага байна. Зарим болзошгүй хүндрэлүүд гарах магадлал бий чихрийн шижин , Нүдний өвчин, бөөрний өвчин шиг таныг байхад хөгжиж болзошгүй жирэмсэн.

Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ? Эрүүл жирэмслэх бусад алхамууд

  1. Тогтмол дасгал хий. Долоо хоногийн гурван өдөр дор хаяж 30 минут дасгал хийхийг зорь.
  2. Хоёр цаг тутамд идээрэй. Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахын тулд хоолоо хэзээ ч бүү хаяж, хоёр цаг тутамд эрүүл зууш эсвэл хоол идэж байгаарай.
  3. Төрөхийн өмнөх витаминаа уугаарай.
  4. Эмчдээ санал болгож буй хэмжээгээр нь очиж үзээрэй.

Жирэмсэн үед элсэн чихрийн өндөр түвшин аюултай юу гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Өндөр цус чихрийн түвшинг эрт тогтоох дахь жирэмслэлт (13 долоо хоногоос өмнө) ургийн гажиг үүсгэж болно. Тэд мөн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой эрсдэл зулбалт, чихрийн шижинтэй холбоотой хүндрэлүүд.

Жирэмсний чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байдаг вэ?

Тэд магадгүй танд онош тавих болно жирэмсний үеийн чихрийн шижин хэрэв танд дараахь зүйл байгаа бол цусан дахь сахар үнэ цэнэ: мацаг барих цусан дахь сахарын хэмжээ нэг цагт нэг децилитр (мг/дл) 92 миллиграммаас их буюу тэнцүү байна цусан дахь сахарын хэмжээ 180 мг/дл -ээс их буюу тэнцүү. хоёр цаг цусан дахь сахарын хэмжээ 153 мг/дл-ээс их буюу тэнцүү.

Зөвлөмж болгож буй: