Видео: Дасгал нь хялгасан судасны нягтралыг хэрхэн нэмэгдүүлдэг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Архаг дасгал хөдөлгөөн нэмэгддэг Сургалт эхэлснээс хойш нэг долоо хоногийн дараа үйлдвэрлэл явуулахгүй (30). Бодисын солилцооны хэрэгцээ ба хүчилтөрөгчийн нийлүүлэлт, араг яс, зүрхний булчингийн функциональ тэнцвэрийг хадгалах капиллярын нягтралыг нэмэгдүүлэх эсвэл капилляр - эслэгийн харьцаа.
Хүмүүс бас дасгал хийх нь хялгасан судасны тоог хэрхэн нэмэгдүүлдэг вэ гэж асуудаг.
Капилляр нягтрал ба аэробикийн багтаамж The капилляр араг ясны булчингийн ор нь булчингийн утаснуудыг хүчилтөрөгчөөр хангах үүрэгтэй. Хүний хувьд, дасгал хийх сургалтын үр дүнд нь нэмэгдүүлэх дахь хялгасан судасны тоо /булчингийн утас ба ан нэмэгдүүлэх дахь хялгасан судасны тоо /мм2булчингийн (11).
Дасгал нь хялгасан судаснуудад хэрхэн нөлөөлдөг вэ гэж асууж болно. Дасгал хийж байна булчинд илүү их цус хэрэгтэй. Мөн ердийн хариуд дасгал хийх , тэд илүү их ургадаг цусны судас сүлжээг өргөтгөх замаар хялгасан судаснууд . Эргээд булчингийн эсүүд хүчилтөрөгч ашиглан энерги үйлдвэрлэх боломжийг олгодог ферментийн түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Цаашилбал, хялгасан судасны нягтрал нэмэгдэх нь юу гэсэн үг вэ?
Загвар нь хамгийн их дасгал хийхэд хүчилтөрөгчийн хэрэглээ нь чадвараар хязгаарлагддаг гэж үздэг хялгасан судаснууд хүчилтөрөгчийг эдэд хүргэх, тиймээс ихээхэн хамааралтай байдаг хялгасан судасны нягт , тоогоор тодорхойлогддог хялгасан судаснууд булчингийн хөндлөн огтлолын нэгжид.
Аэробик дасгал нь араг ясны булчингийн хялгасан судасны өсөлтийг хэрхэн дэмждэг вэ?
Эсрэгээрээ, аэробик дасгал C/F ба CD хоёуланг нь нэмэгдүүлдэг. Илүү том булчин CD нь тархалтын боломжийг нэмэгдүүлдэг капилляр илүү исэлдүүлэх чадварыг дэмжих ор. Анги байхгүй байсан ч гэсэн нэмэгдүүлэх CD дээр эсэргүүцэл дасгал хийх хийдэг сурталчлах шинэ зүйл үүсэх хялгасан судаснууд эсвэл ангиогенез.
Зөвлөмж болгож буй:
Тунгалгын хялгасан судасны эндотелийн минивалфууд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Тунгалгын хялгасан судасны эндотелийн жижиг хавхлагууд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Тунгалгын хялгасан судаснууд нь эндотелийн эсүүд болон эндотелийн эсүүдийг хүрээлэн буй бүтцэд бэхэлсэн коллаген судлууд хоорондоо нягт холбоогүйгээс үүссэн жижиг хавхлагуудын нэвчилтийг хариуцдаг
Артерийн судас ба хялгасан судасны хооронд ямар нийтлэг зүйл байдаг вэ?
Артериуд цусыг зүрхнээс зайлуулдаг; гол артери бол аорт юм. Капиллярууд нь цусыг биеэс зайлуулж, эсийн түвшинд эд эстэй шим тэжээл, хаягдал, хүчилтөрөгч солилцдог. Судлууд нь цусыг зүрх рүү буцааж авчирч, эрхтэн, мөчнөөс цусыг зайлуулдаг судаснууд юм
Артери ба хялгасан судасны хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Тайлбар: Артерийн судаснууд нь өндөр даралтын дор цусыг зүрхнээс эрхтэн, эд эсэд хүргэдэг. Тэдний хана нь ерөнхийдөө судаснаас илүү зузаан байдаг. Капиллярууд нь артери ба венийн судсыг холбогч бөгөөд маш жижиг, эд эсийн шингэн заримдаа нэвчиж, лимфийн системд хуримтлагдаж, вен рүү буцаж ирдэг
Гидростатик ба осмосын даралт нь хялгасан судасны ханан дахь шингэний хөдөлгөөнийг хэрхэн тодорхойлдог вэ?
Гидростатик ба осмотик даралт нь эсийн доторх даралтыг нэмэгдүүлэх, бууруулах замаар капилляраар дамжих шингэний хөдөлгөөнийг тодорхойлдог. Хэрэв хялгасан судасны дотор талд бага даралт байвал капиллярын гадна талын гадна талын даралт их байх тусам ус дотор тархах болно
Тунгалгын хялгасан судасны эндотелийн мини хавхлагууд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Лимфийн хялгасан судасны дотор даралт ихсэх үед энэ нь эндотелийн мини хавхлагуудыг хааж, даралт нь лимфийг судаснуудын дагуу хөдөлгөхөд буцаж гадагш гарахаас сэргийлдэг. завсрын орон зай дахь уургууд орох боломжгүй байна