Агуулгын хүснэгт:
Видео: Та цахилгаан шүдний сойзоор хэрхэн угаах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Зарим нь цэнэглэдэг цахилгаан шүдний сойз өөр эрх мэдэлтэй. Цэнэглэдэг төхөөрөмж ашиглахын тулд цахилгаан шүдний сойз , зүгээр л шүдний оо түрхээрэй сойз толгойгоо барь сойз яг гарын авлагатай адил 45 градусын өнцгөөр шүдний сойз . Дараа нь цэнэглэдэг төхөөрөмжийг асаана уу цахилгаан ба сойз шүднээс шүд хүртэл.
Үүнтэй адилаар та цахилгаан сойзоор угаах уу гэж асуудаг.
Илүү сайн болгох 10 зөвлөгөө угаах Цахилгаан шүдний сойз энгийн гарын авлагаас 100% илүү товрууг бохьны шугамнаас арилгана шүдний сойз . Шүдээ угаах бага зэрэг даралтаар зөөлөн Та хий буйлгаа гэмтээхгүй байх. Шүдний сойз зөөлөн үстэй бол товрууг үр дүнтэй арилгаж, зөөлөн тотегумтай.
Хоёрдугаарт, та цахилгаан сойзтой шүдний оо хэрэглэдэг үү? Фтор шүдний оо Шүдний эмч өөрөөр хэлээгүй бол энэ нь таны шүдийг эрүүл, хүчтэй байлгахад тусална. Хэдийгээр Та бас болно ашиглах тогтмол шүдний сойз фтортой хамт шүдний оо , а цахилгаан шүдний сойз илүү сайн үр дүнг санал болгодог.
Үүнтэй холбогдуулан та цахилгаан шүдний сойзоор хэр удаан шүдээ угаах ёстой вэ?
хоёр минут
Цахилгаан шүдний сойз дээр шүдний оо хэрхэн хадгалах вэ?
Шүдний оо нь үсэнд наалддаг
- Үсийг чийгшүүлнэ. Ерөнхийдөө, урсгал усны дор - эсвэл бага зэрэг савласан ус хийнэ.
- Шүдний оо түрхэнэ (үсний уртын 1/4 ба түүнээс бага).
- Толгойгоо амандаа хийсний дараа сойзоо асаагаад, уруулаа толгойныхоо эргэн тойронд хаав.
Зөвлөмж болгож буй:
Та шүдээ дээш доошоо угаах уу эсвэл хажуу тийшээ угаах уу?
Шүдээ дээш, доош, хажуу тийш нь угаах нь шүдээ цэвэрлэх хамгийн сайн арга юм. Хамгийн сайн аргуудын нэг бол сойзоо дугуйлан хөдөлгөх явдал юм. Үүнийг өөрчилсөн басс техник гэж нэрлэдэг. Энэхүү дугуй хөдөлгөөн нь таны шүдэн дээрх товрууг шүүрдэн шүүрдэнэ
Бохир шүдний сойзоор өвдөж болох уу?
Эрдэмтэд томуугийн вирус, стафилококк бактери, гэдэсний савханцар, мөөгөнцрийн мөөгөнцөр, стрептококкийн вирусууд хэрэглэсэн шүдний сойз дээр өлгөөтэй байгааг олж тогтоожээ. Нянгийн шүдний сойз ашиглан өвдөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч бидний дархлааны систем, өдөр тутмын эрүүл ахуйн зөв дадал зуршлын тусламжтайгаар шүдний сойз тань өвчтэй болох магадлал багатай юм
Та шүдний сойзоор юу хийдэг вэ?
Хэрэглэсэн шүдний сойзоороо багаж хэрэгслийг цэвэрлэ. Хувцасны толбыг арилгана. Хагалах тавцангаа цэвэрлэ. Хавтанцараас шороог цэвэрлэнэ. Ашигласан шүдний сойзоор хөмсгөө самна. Хумсаа цэвэрлээрэй. Цоргоны эргэн тойрон дахь эдгээр төвөгтэй цэгүүд. Ашигласан шүдний сойзоор үсний будаг түрхээрэй
Та цахилгаан шүдний сойз нэвт норгож чадах уу?
Эхлээд Жонсон шүдний сойзны толгойг 30 минутын турш өөрийн гараар ариутгагч шингэнд дүрэхийг зөвлөж байна: "Хагас аяга ус, хоёр хоолны халбага цагаан цуу, хоёр хоолны халбага хүнсний содыг том саванд хийж холино (энэ нь хөөс гарахад хангалттай том эсэхийг шалгаарай). цуу болон хүнсний сода холилдсоны үр дүн)
Шүдний нэгжийн усны шугамыг угаах нь биофильмийг устгах уу?
Халдвараас урьдчилан сэргийлэх талаар олон тооны хэвлэгдсэн удирдамжид угаах зөвлөмж байдаг боловч энэ практикт шинжлэх ухааны дэмжлэг бага байдаг (хүснэгтийг үз). Био хальсыг дангаар нь угаах замаар арилгах боломжгүй, био хальс бактери нь цэвэрлэх усыг хурдан бохирдуулдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон