Ямар төмрийн түвшин хэт доогуур байна вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Хэвийн гематокрит нь насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд 34.9-44.5 хувь, насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдэд 38.8-50 хувь байдаг. Гемоглобины хэвийн хэмжээ нь насанд хүрсэн эмэгтэйд нэг декилитр тутамд 12.0-15.5 грамм, насанд хүрсэн эрэгтэйд 13.5-17.5 грамм байдаг. онд төмөр цус багадалт, гематокрит, гемоглобины дутагдал түвшин байна бага.

Үүнээс гадна төмрийн түвшин бага гэж юу вэ?

Гемоглобины хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байна түвшин цус багадалт байгааг илтгэнэ. Ердийн гемоглобины хэмжээг эрэгтэй хүний цусан дахь декилитр (дл) -д 13.5-17.5 грамм (г), эмэгтэйчүүдэд 12.0-15.5 г/дл гэж тодорхойлдог. Хүүхдэд зориулсан хэвийн хэмжээ нь хүүхдийн нас, хүйсээс хамаарч өөр өөр байдаг.

Дараа нь таны төмөр хэт бага байвал яах вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Төмөр дутагдал үүсдэг хэзээ биед эрдэс бодис хангалттай байдаггүй төмөр . Энэ нь хэвийн бус байдалд хүргэдэг бага цусны улаан эсийн түвшин. Хэрвээ чиний биед хангалттай гемоглобин байдаггүй; таны эд, булчингууд хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүй бөгөөд үр дүнтэй ажиллах боломжтой болно. Энэ нь цус багадалт гэж нэрлэгддэг өвчинд хүргэдэг.

Үүний нэгэн адил төмрийн түвшинд 7 бага байна уу?

Ердийн гемоглобин түвшин Таны нас, хүйсээс хамааран нэг декилитр тутамд 11-18 грамм байна. Гэхдээ 7 8 г/дл хүртэл аюулгүй байдаг түвшин . Үүнд хүрэхийн тулд эмч тань хангалттай цус хэрэглэх ёстой түвшин.

Төмрийн түвшин бага байвал хамгийн сайн нь юу вэ?

Илүү их төмрийг авахын тулд эдгээр хоолыг хоолны дэглэмд нэмж, төмрийн дутагдлын цус багадалттай тэмцэнэ

1. Навчит ногоонууд. Навчит ногоонууд, ялангуяа хар ногоонууд нь гемгүй төмрийн хамгийн сайн эх үүсвэрүүдийн нэг юм.
2. Мах, шувууны аж ахуй. Бүх мах, шувууны маханд гемийн төмөр агуулагддаг.
3. Элэг.
4. Далайн хоол.
5. Баяжуулсан хоол хүнс.
6. Шош.
7. Самар ба үр.