Шүдний сойз дээрх үсийг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ?
Шүдний сойз дээрх үсийг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ?

Видео: Шүдний сойз дээрх үсийг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ?

Видео: Шүдний сойз дээрх үсийг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ?
Видео: ҮСЭЭ СОЛОНГОС ОДУУД ШИГ ИНДҮҮДЭЖ СУРЦГААЯ | 따라하기 쉬운 긴머리 고데기 방법 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Зөөлрүүлэх Таны Шүдний сойз . Үүнийг усан доор ажиллуулна уу. Таныг барьж байна шүдний сойз Халуун усан дор хийх нь хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм зөөлрүүлэх таны үстэй . Ус нь халаана үстэй мөн фибрүүдэд шингэх болно зөөлрүүлнэ Тэднийг илүү найдвартай болгох.

Ийм байдлаар миний шүдний сойз яагаад хатуу байдаг вэ?

Үүний жинхэнэ шалтгаан сойз угаах нимгэн авах явдал юм үстэй шүд ба бохьны хоорондох хатуу цэгүүдэд товруу үүсэхэд хүргэдэг тоосонцорыг арилгана (энэ нь ямар ч хүч шаарддаггүй!) Шүдээ угаах бас хэцүү элэгдлийн паалан. Паалан нь шүдэнд нян орохоос сэргийлдэг.

Хоёрдугаарт, таны сойз хэр зөөлөн байх ёстой вэ? Хүмүүсийн дийлэнх олонхийн хувьд a зөөлөн - үстэй шүдний сойз хамгийн тохь тухтай, аюулгүй сонголт байх болно. Хэр хүчтэй самнахаас хамаарна таны шүд ба хүч чадал таны шүд, дунд ба хатуу үстэй сойз нь бохь, үндэс гадаргуу, хамгаалалтын шүдний пааланг гэмтээж болзошгүй.

Нэмж хэлэхэд, миний сойз зөөлөн үстэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Ийм учраас ихэнх шүдний эмч нар a шүдний сойз хамт зөөлөн үстэй хатуу, эсвэл бүр дунд зэргийн нэг дээр. Хэрэв Та байна мэдрэмтгий бохь, мэдрэмтгий шүд ба тэмдэг паалангын элэгдлээс таны шүдний эмч зөвлөж болно a сойз нэмэлтээр зөөлөн үстэй.

Шүдний сойз хэтэрхий хатуу байна уу?

Хэт хатуу сойз - эсвэл буруу ашиглах шүдний сойз - гэмтээж болно таны шүд, бохь нь паалангын элэгдэл, буйлны бугуй зэрэг асуудалд хүргэж, улмаар шүдний мэдрэмтгий байдлыг алдагдуулдаг гэж Чикаго хотод байрладаг шүдний эмч, Америкийн шүдний ассоциацийн (ADA) хэрэглэгчийн зөвлөх Ген Ромо хэлэв.

Зөвлөмж болгож буй: