Видео: Богино нойрыг хэрхэн яаж засах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Муур -унтах: Хүүхдээ хэрхэн яаж хийх вэ богино нойр илүү урт
- Циклийн хутгагч Унтах . Хүүхдээ удаан унтахад нь туслах нэг арга бол түүнийг унтуулах явдал юм нойр авах нойрны мөчлөгийн хооронд сэрэх үед түүнийг буцаан унтуулдаг нөхцөлд.
- Унтах унтлагын өрөө бий болгох.
- Илүү сайн ор барих.
- Орыг танил газар болго.
- Ядарч буй шинж тэмдгүүдийг тайлбарлах.
- Хэмжих хугацаа нь хоорондоо хэлбэлздэг унтах .
Тэгээд ч миний хүүхэд яагаад ердөө 30 минут унтдаг юм бэ?
Зарим Хүүхэд 30 минут унтаж амрах боломжтой сэргэж сэрэх мөн чадна тэдний дараагийн сэрүүн үеийг даван туулах. Бусад нялхас -аас сэрэх 30 минут унтдаг бүдүүлэг, бүдүүлэг, эсвэл зүгээр л хажууд байх тийм ч таатай биш. Та чадна тэдэнд хэлээрэй байна ядарсан хэвээр байна болон илүү унтах хэрэгтэй.
Цаашилбал, хүүхдээ унтахын тулд унтах мөчлөгийг хэрхэн яаж холбох вэ? Хүүхэд унтах мөчлөгийг холбож өгдөг
- Хүүхдийнхээ муурыг анхааралтай ажиглаарай: таны хүүхэд 30 минут сэрдэг үү?
- Тэднийг ихэвчлэн сэрэхээс хэдхэн минутын өмнө унтаж байгаа өрөөнд нь ороод даммигаа зөөлөн оруул, эсвэл хайрт нь ойрхон байгаа эсэхийг шалгаарай.
Үүнтэй адил хүмүүс хүүхдээ богино унтсаны дараа унтуулах уу гэж асуудаг.
Тийм ээ, энэ нь үнэндээ байх нь Хэвийн бус ба ХӨГЖЛИЙН ТӨСВИЙН ЗӨВХӨН зүйл юм богино унтах энэ хугацаанд. Хэдийгээр эдгээр богино унтах 5 сараас доош насны хүүхдүүдийн хувьд хэвийн зүйл бол та уртасгах ажил хийж болно унтах одоо! Өөрийгөө аваад үзээрэй хүүхэд мөн түүнийг сэгсрэв буцаж унтлаа бол 10-15 минутын турш нойр авах юм богино.
Уйлах нь нойрмоглоход тустай юу?
Хэрэв таны хүүхэд амархан унтдаг ч богино унтдаг бол унтах , гэж уйл уртасгахад үр дүнтэй байж болох юм унтах . Хэрэв таны хүүхэд 45 минутаас бага унтдаг бол нойр авах , Та чадна Тэднийг унтахад нь дахиад 10-15 минут хэвтүүлэхээр сонгоорой.
Зөвлөмж болгож буй:
Шүдний пааланг хэрхэн яаж засах вэ?
Тойм. Кальци, фосфат зэрэг эрдэс бодисууд нь яс, дентины хамт паалантай болгоход тусалдаг. Шүдээ угаа. Фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэх. Элсэн чихэр хайчилж ав. Элсэн чихэргүй бохь зажил. Жимс, жимсний шүүсийг дунд зэрэг хэрэглээрэй. Илүү их кальци, витамин авах. Сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах
Пателла baja -ийг хэрхэн яаж засах вэ?
Пателла бажа эмчлэх нь ихэвчлэн мэс засал хийдэг бөгөөд үүнд шилбэний ясны остеотоми орно. Өөр сонголт бол өвдөгний түшлэгийг өмсөх явдал юм
Тархи нойрыг хэрхэн зохицуулдаг вэ?
Унтах нь хоёр зэрэгцээ механизмаар зохицуулагддаг: гомеостатик зохицуулалт ба циркадиан зохицуулалт, үүнийг гипоталамус ба супрахиазматик бөөм (SCN) удирддаг. Энэ нь SCN -ээс тархины үүдэл рүү чиглэсэн төсөөллөөс үүдэлтэй юм
Глобусын мэдрэмжийг хэрхэн яаж засах вэ?
Глобусын мэдрэмжийг эмчлэх арга юу вэ? Хоолойн эргэн тойрон дахь булчинд зориулсан физик эмчилгээ. Хамрын дараах дуслын эмчилгээ - жишээлбэл, хамрын шүрших эмчилгээ. Хүчил рефлюксийг эмчлэх, үүнд антацид эм, хүчил дарангуйлах эм орно. Тамхи татахаа болих. Хэрэв энэ асуудал байвал стрессийг эмчлэх
Исэлдсэн батерейны контактуудыг хэрхэн яаж засах вэ?
Үүнийг цуу эсвэл нимбэгний шүүсээр дүрсэн хөвөн савх эсвэл шүдний сойзоор хий. Эдгээр хүчил нь төхөөрөмжийн зэврэлтийг арилгахад тусална. Зэврэлтийг аль болох ихээр арилгахын тулд арчдас эсвэл шүдний сойзоор цэвэрлээрэй. Үлдсэн үлдэгдлийг жигд натри, бага зэрэг усаар зайлуулж болно