Видео: Гааны навч идэх нь сайн уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Та амархан нэмж болно гаа ногоон салат, амттан, смүүти, тэр ч байтугай ус хүртэл. гаа Цай бол хоол хүнсэндээ оруулах бас нэг түгээмэл арга юм. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн ашиг тусыг харуулсан олон судалгаа байдаг гаа оролцоогүй идэж байна нь навч хоолтой хамт. Хоол идэх шинэхэн эсвэл хатаасан навч : Амны эвгүй үнэрийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Үүнээс гадна гаа навч ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?
Peppermint нь зарим гаж нөлөө үзүүлдэг зүрхний шарх , хуурай ам, дотор муухайрах, бөөлжих.
гаа навч идэх нь аюулгүй юу? Гаа болон гаа тос байх магадлалтай АЮУЛГҮЙ хоолонд түгээмэл байдаг хэмжээгээр идэх үед. Гаа БОЛОМЖТОЙ АЮУЛГҮЙ эмийн хэмжээгээр амаар авах эсвэл арьсанд түрхэх үед.
Хоёрдугаарт, гаа навчийг яаж иддэг вэ?
урах навч саванд хийж дараа нь аягыг нь хутгана навч модон халбаганы ард хэдхэн секундын турш. Дээрээс нь маш халуун (буцалж буй биш) ус хийнэ навч 5-10 минут байлгана. Та үүнийг устгаж болно навч эсвэл явах тэднийг (инээдтэй!) - I явах тэднийг болон идэх тэднийг балгаж байхдаа.
Mint яагаад залууст сайн байдаггүй юм бэ?
Магадгүй ихэнх нь сайн -Ходоодыг тайвшруулах хүчтэй шинж чанараараа алдартай тул зарим судалгаагаар үүнийг баталж байна гаа тестостероны түвшин буурахад хүргэж болзошгүй. Ялангуяа гаа болон гаа - хоёр ургамал гаа ургамлын гэр бүл - тестостеронд шууд нөлөөлдөг нь батлагдсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Өндөг халуурах үед идэх нь сайн уу?
Халуурах үед ямар хоол хүнс хэрэглэх нь дээр вэ? Хатуу хоол идэхийн тулд дотор муухайрсан бол цөцгийн тосоор шарсан талх идээрэй. Хэрэв таны гэдэс хэвийн байгаа бол шувуу, өндөг, туранхай мах, загас, самар, үр, буурцагт ургамлуудыг сонгоорой. Эдгээр нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг уураг, В6 ба В12 витамин, цайр, селений сайн эх үүсвэр юм
Ясны чөмөг идэх нь сайн уу?
Ясны чөмөг нь зөвхөн тэнгэрийн амтаар сайрхаад зогсохгүй эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Энэ нь маш сайн өөх тос, энерги агуулдаг. Энэ нь 6.7 грамм уураг өгдөг 100 гр ясны чөмөг бүхий уургийн сайн эх үүсвэр юм. Ерөнхийдөө ясны чөмөг нь шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс бөгөөд ямар ч хоолыг сайжруулж чаддаг
Гааны тос үнэхээр аалзыг няцаадаг уу?
Аалзны эсрэг шүршигч болгохын тулд 16 унцтай шүрших саванд таван дусал гаа тос хийж, гэрийнхээ дотор болон гадна талд стратегийн газар байрлуулах нь аалзыг үргээж болно. Та аалзны дарагдсан газарт гаа навчийг цацаж болно
Хоол идэх нь ус сайн уу?
Их ус уух. Согтууруулах ундаа нь таны биеийг шингэний дутагдалд оруулдаг тул илүү их ус уух тусам илүү их шингэнийг сольж, илүү сайн мэдрэх болно. Маргааш өглөө нь нэг шил ус уух нь таны өлсгөлөнд тустай байх болно, энэ аргыг урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн тохиромжтой
Цагаан гааны цай чихрийн шижин 2-д сайн уу?
Ethnic Foods сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар цагаан гаа уух нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, A1C-ийг бууруулахад тусалдаг. Цагаан гаа нь гликемийн агууламж багатай хоол тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс үүнийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ хялбархан оруулж, эрүүл мэндийг дэмжих үйлчилгээтэй