Агуулгын хүснэгт:
Видео: Ямар хоол хүнс таны цөсийг цэвэрлэдэг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Цөсний хүүдийд зориулсан эрүүл хоол хүнс
- Шинэ жимс, хүнсний ногоо.
- Бүх үр тариа (улаан буудайн талх, хүрэн будаа, овъёос, үр тариа)
- Өөхгүй мах, шувуу, загас.
- Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн.
Үүнтэй холбоотойгоор та цөсний хүүдээ хэрхэн цэвэрлэдэг вэ?
- Нимбэгний шүүс ба оливын тос. Энэ арга нь өдрийн цагаар 12 цагийн турш хоол идэхгүй байх, дараа нь 19 цагт дөрвөн хоолны халбага оливын тос, нэг халбага нимбэгний шүүсийг 15 минут тутамд найман удаа уух явдал юм.
- Алимны шүүс, ногооны шүүс.
Цаашилбал, цөсний хүүдий өвчтэй бол ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ? Зайлшгүй байх ёстой хоол хүнс
- Шарсан төмс, төмсний чипс гэх мэт шарсан хоол.
- Гахайн мах, Болонья, хиам, үхрийн мах, хавирга зэрэг өөх тос ихтэй мах.
- Цөцгийн тос, бяслаг, зайрмаг, цөцгий, бүтэн сүү, цөцгий зэрэг өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн.
- Пицца.
- Гахайн өөх эсвэл цөцгийн тосоор хийсэн хоол.
- Цөцгийтэй шөл эсвэл сүмс.
- Махны таталцал.
- Шоколад.
Үүнтэй адил хүмүүс би цөсөө хэрхэн байгалийн аргаар эдгээх вэ гэж асуудаг.
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг эмчлэх долоон аргыг доор харуулав
- Дасгал хийх. Тогтмол биеийн хөдөлгөөн хийснээр холестерины түвшинг бууруулж, цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлнэ.
- Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт.
- Халаасан компресс.
- Гаа цай.
- Алимны цуу.
- Турмерик.
- Магни.
Цөсний хүүдийн лаг алга болж болох уу?
Цөсний хүүдийн лаг доторх бодисын хуримтлал юм цөсний хүүдий . Энэ нь дангаараа эрүүл мэндийн өвчин биш юм чадна зэрэг нөхцөл байдалд хүргэдэг цөсний чулуу ба нойр булчирхайн үрэвсэл. Энэ чадна бас зайл дангаараа. Ихэнх тохиолдолд эмч олж илрүүлдэг цөсний хүүдийн лаг анулоскопи хийх үед цөсний хүүдий.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоол хүнс нь хоол боловсруулах системд ямар эрхтнээр дамждаг вэ?
Хоол боловсруулах замын хөндий эрхтнүүд бол ам, улаан хоолой, ходоод, нарийн гэдэс, бүдүүн гэдэс, шулуун гэдэс, анус юм. Хоол хүнс аманд орж, ходоод гэдэсний замын хөндий эрхтнүүдээр дамжин гургалдай руу дамждаг. Элэг, нойр булчирхай, цөсний хүүдий нь хоол боловсруулах системийн хатуу эрхтэн юм
Хүнсний дэлгүүрээс хоол хүнс худалдаж авахдаа хоол хүнсээр дамжих өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ямар стратеги ашигладаг вэ?
Хүнсний аюулгүй байдал гэдэг нь хоол хүнсээр дамжих өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цэвэрлэх, салгах, хоол хийх, хөргөх гэсэн дөрвөн хялбар арга замаар урьдчилан сэргийлэхийг хэлнэ. Цэвэрлэх: гар болон гадаргууг ойр ойрхон угаах. Тус тусад нь: Бохирдуулж болохгүй. Күүк: Тохиромжтой температурт хоол хийх. Хөргөх: Хөргөгчинд яаралтай тавь
Хоол хүнс таны гэдэс дотор хэрхэн дамждаг вэ?
Хоол хүнс нь перисталтик гэж нэрлэгддэг хоол боловсруулах замын системээр дамждаг. Таны ходоод гэдэсний замын том хөндий эрхтнүүд нь булчингийн давхарга агуулдаг бөгөөд тэдний ханыг хөдөлгөж чаддаг. Хоол хүнсээ амандаа хийснээр хоол боловсруулах үйл явц эхэлдэг
Хоол хүнс хоол боловсруулах системээр хэрхэн дамждаг вэ?
Хоол хүнс нь перисталтик гэж нэрлэгддэг хоол боловсруулах замын системээр дамждаг. Таны ходоод гэдэсний замын том, хөндий эрхтнүүд нь булчингийн давхарга агуулдаг бөгөөд энэ нь тэдний ханыг хөдөлгөж чаддаг. Энэхүү хөдөлгөөн нь хоол хүнс, шингэнийг ходоод гэдэсний замын системээр дамжуулж, эрхтэн бүрийн агуулгыг холино
Хоол хүнс таны нойронд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Өдрийн турш эслэг багатай, ханасан өөх тос, элсэн чихэр их идэх нь илүү хөнгөн, нойрыг сэргээдэг болохыг харуулж байна. Нэгэн судалгаанд хамрагдсан судлаачид эрүүл чийрэг насанд хүрсэн хүмүүсийн таван шөнийн турш хоолны дэглэм, унтах байдлыг хянаж үзээд өдрийн цагаар хоол хүнс сонгох нь нойронд нөлөөлдөг болохыг олж тогтоожээ