Агуулгын хүснэгт:
Видео: Wruld нь гар аргаар ажиллахад юу гэсэн үг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Дээд мөчний эмгэг. Дээд мөчний эмгэг (ULDs) нь гар, хуруунаас мөр, хүзүүнд нөлөөлдөг. Тэд байна ихэвчлэн давтагдах гэмтэл (RSI), хуримтлагдсан гэмтлийн эмгэг эсвэл мэргэжлээс шалтгаалсан хэт ашиглалтын синдром гэж нэрлэдэг.
Үүний дагуу Врулд юуг илэрхийлдэг вэ?
Ажилтай холбоотой хүзүү ба дээд мөчний эмгэг ( WRULDs ) нь Европ дахь хамгийн түгээмэл мэргэжлийн өвчин юм. Тэд хүзүү, мөр, гар, гар, бугуй, хуруунд нөлөөлж, өвдөлт, таагүй байдал, мэдээ алдалт, хорсох мэдрэмжийг үүсгэдэг.
Дараа нь асуулт гарч ирнэ, гар ажиллагаатай ажиллах 5 нийтлэг төрлийн ажил юу вэ? Гараар харьцах өргөн хүрээг хамардаг үйл ажиллагаа үүнд: өргөх , түлхэх, татах, барих, хязгаарлах, шидэх, зөөх. Энэ нь давталтыг агуулдаг даалгавар савлах, бичих, угсрах, цэвэрлэх, ангилах, гар багаж ашиглах, машин механизм, тоног төхөөрөмж ажиллуулах, харьцах болон амьтдыг хязгаарлах.
Врулдын жишээ гэж юу вэ?
WRULDs /RSI нь шөрмөс, булчин, шөрмөс, мэдрэлийг ажил дээрээ давтагдах хөдөлгөөнөөр гэмтээх үед үүсдэг. Нийтлэг жишээ RSI нь: шөрмөсний үрэвсэл ба теносиновит; эпикондилит (теннис эсвэл гольфын тохой);
Би Врулдыг яаж зогсоох вэ?
Ажлын орчныг сайжруулах:
- Гарны чичиргээ (HAV) -ийн эрсдлийг бууруулахын тулд бага чичиргээтэй багаж худалдаж аваарай.
- Температур нь тохь тухтай байгаа эсэхийг шалгаж, ажлын байрыг агааржуулалтын нүхний ойролцоо байрлуулахаас зайлсхий.
- Гэрэлтүүлэг сайн байгаа эсэхийг шалгаарай эсвэл хувийн дэнлүүгээр хангах.
Зөвлөмж болгож буй:
Нээлттэй гар нь дохионы хэлээр юу гэсэн үг вэ?
"Нээлттэй В" (эсвэл "Нээлттэй гар") гар хэлбэр. Дөрвөн хуруугаа хамтад нь сунгаж, эрхий хуруугаа сунгаж, эрхий хуруу ба гарын ирмэгийн хоорондох зайтай хавтгай гар болгоно. Энэ хэлбэрийг "өргөтгөсөн В", "нээлттэй гар", "хаалттай 5" гэж нэрлэдэг. ASL тэмдгийн индекс: "Нээлттэй В"
Ясыг мэс заслын аргаар хугалах гэсэн хэллэгийг анагаах ухааны нэр томъёо гэж юу вэ?
Хугацаа. остеоклази. Тодорхойлолт. ясыг мэс заслаар хагалах. Хугацаа
Та дурангаа гар аргаар хэрхэн цэвэрлэдэг вэ?
Дурангийн гаднах гадаргууг зөөлөн даавуу, хөвөн, сойз ашиглан угаалгын нунтагаар цэвэрлэ. Хог хаягдал болон бусад бохирдуулагчийг зайлуулахын тулд хүртээмжтэй бүх сувгийг угааж, самна. Цэвэрлэхэд хэцүү газар эсвэл дагалдах хэрэгслийг хэт авианы цэвэрлэгчээр цэвэрлэнэ
Энэ нь таны зүүн гар загатнадаг гэсэн үг үү?
Алга загатнах нь ихэвчлэн арьсны нийтлэг нөхцлөөс үүдэлтэй байдаг боловч энэ нь илүү ноцтой, ноцтой асуудлын дохио болдог. Мухар сүсгийн дагуу баруун, зүүн гарын алга загатнах нь тухайн хүн мөнгө өгөх эсвэл авахыг бэлэгддэг гэж үздэг байв
Хэрэв гар бүрт цусны даралт өөр байвал энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Тэд мөн дараагийн 13 жилийн хугацаанд зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх, түүнтэй холбоотой хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байна. Цусны даралт их хэмжээгээр ялгаатай байгаа нь таны гарны судас бөглөрөх (захын артерийн өвчин) Бөөрний өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно