Агуулгын хүснэгт:

Би 2 настай хүүхдээ шөнөжин унтахад нь яаж туслах вэ?
Би 2 настай хүүхдээ шөнөжин унтахад нь яаж туслах вэ?

Видео: Би 2 настай хүүхдээ шөнөжин унтахад нь яаж туслах вэ?

Видео: Би 2 настай хүүхдээ шөнөжин унтахад нь яаж туслах вэ?
Видео: №552 🔵ПРАЗДНУЕМ НОВЫЙ ГОД в МОСКВЕ 🎄🎄🎄Наша НОВОГОДНЯЯ НОЧЬ Часть2 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хэрэв та хүүхдээ хэрхэн унтуулах талаар бодож байгаа бол доорх зөвлөмжийг ашиглана уу

  1. Тогтсон дэглэмийг баримтал. Өөрийнхөө хөлд орж буй хүүхэд ижил сэрдэг ба унтах өдөр бүр удаа.
  2. Тайван орчинг бүрдүүлэх.
  3. Унтлагын орчинг харанхуй, тайван байлга.
  4. Унтахаасаа өмнө идэж уух зүйлээ хязгаарлаарай.
  5. Өөрийнхөө хүүхэд орондоо.
  6. Хар дарсан зүүд.

Үүний нэгэн адил, миний 2 настай хүүхэд яагаад шөнө сэрдэг вэ?

Айдас, түгшүүр эсвэл стресс. Зарим нялх хүүхэд шөнө сэрдэг дараа шөнө айдас, түгшүүрийн улмаас тэд мэдэрч магадгүй юм. Шинэ ах, тогооны сургалт, нүүдэл, эсвэл шинэ асрагч, өдөр өнжүүлэх үйлчилгээ зэрэг амьдрал өөрчлөгддөг чадна өдрийн цагаар түгшүүр төрүүлдэг - энэ нь эргээд орчуулж болно шөнө -цагийн тайван бус байдал.

Дээрээс нь би хүүхдээ яаж шөнөжин унтуулах вэ? Хүүхдийг шөнөжин яаж унтуулах вэ:

  1. Унтах цагийн горимыг бий болгох.
  2. Хүүхдээ өөрийгөө тайвшруулж сургаарай, энэ нь тэднийг тайвшруулахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
  3. Шөнийн хооллож эхэл.
  4. Хуваарь дагах.
  5. Унтахаасаа өмнө зохих дэглэмийг баримтал.
  6. Тэвчээртэй байгаарай.
  7. Манай нойрны зөвлөгөөг үзээрэй!

Үүнтэй холбоотойгоор бага насны хүүхдүүд шөнөжингөө унтдаггүй нь хэвийн үзэгдэл үү?

Хэрвээ чиний хүүхэд юм дууссан долоон сар, эрүүл саруул, олон удаа хооллох a шөнө , тэгвэл энэ бол таны асуудал. Ихэнх хүүхдүүд чаддаг шөнөжингөө унт зургаан сартайдаа. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүүхдүүд өвчтэй эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхээ больсон бол хүүхдүүд илүү их сэрэх болно.

2 настай хүүхэд хэдэн цагт унтах ёстой вэ?

Унтах цагийн хуваарь нь нялх хүүхдийг унтаж амрахад нь тусалдаг. Бага насны хүүхдүүдийн ихэнх нь үүнд бэлэн байдаг ор 18.30-19.30 цагийн хооронд. Энэ бол сайн хэрэг цаг , учир нь тэд оройн 20 цагаас шөнө дундын хооронд хамгийн гүн унтдаг. Долоо хоногийн амралтын өдрүүдээс гадна долоо хоногийн турш хэв маягаа тогтвортой байлгах нь чухал юм.

Зөвлөмж болгож буй: