Агуулгын хүснэгт:
Видео: Sage эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Мэргэний эрүүл мэндэд үзүүлэх 12 ашиг тус, хэрэглээ
- Олон тооны шим тэжээлээр баялаг. Мэргэн багцууд a эрүүл витамин, эрдэс бодисын тун.
- Антиоксидант агуулсан.
- Аман дэмжих боломжтой Эрүүл мэнд .
- Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх боломжтой.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болзошгүй.
- Санах ой, тархийг дэмжих болно Эрүүл мэнд .
- LDL холестеролыг 'муу' болгож бууруулж магадгүй юм.
- Зарим хорт хавдраас хамгаалж чадна.
Үүний нэгэн адил та мэргэн хүний ямар гаж нөлөөтэй вэ гэж асууж магадгүй юм.
Мэргэн цэцгийн гаж нөлөө хоол боловсруулах замын бага зэргийн гомдол, дотор муухайрах, бөөлжих, цочрох, шүглэх, арьсны тууралт, цусны даралт ихсэх, бууруулах (төрөл зүйлээс хамаарч), харшлын урвал, чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ буурах зэрэг орно.
Та бас хэт их мэргэн идэж чадах уу? Мэргэн нь ихэвчлэн хоол хүнсэнд хэрэглэдэг хэмжээгээр АЮУЛГҮЙ байдаг. Гэсэн хэдий ч мэргэн өндөр тунгаар эсвэл удаан хугацаагаар амаар уувал АЮУЛГҮЙ. Зарим төрлийн мэргэн , нийтлэг гэх мэт мэргэн ( Салвиа officinalis), thujone хэмээх химийн бодис агуулдаг. Thujone чадна байвал хортой болно Та авах хэт их.
Цаашилбал, хэр их мэргэн хэт их байна вэ?
Гэсэн хэдий ч, зарим зүйлийн мэргэн мэдрэлийн системд нөлөөлдөг thujone агуулдаг. Өргөтгөсөн хэрэглээ эсвэл их хэмжээгээр авах мэргэн Навч эсвэл тос нь тайван бус байдал, бөөлжих, толгой эргэх, зүрхний цохилт түргэсэх, чичирхийлэх, таталт өгөх, бөөрний гэмтэлд хүргэж болзошгүй. Арван хоёр дусал ба түүнээс дээш эфирийн тосыг хортой тун гэж үздэг.
Sage үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй юу?
Зарим нэгдлүүд нь мэргэн энэ төрлийг багасгахад тусалсан үрэвсэл . Сүүлийн үеийн судалгаанууд үүнийг ашиглахыг дэмжиж байна мэргэн Үүний тулд шүдний эмчилгээнд эсрэг - үрэвсэлт шинж чанарууд. Үүнтэй төстэй бусад олон ургамал, халуун ногоотой мэргэн бас байгаа бололтой эсрэг - үрэвсэлт , мөөгөнцөр, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Кактус лийрийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Өргөст лийрийн кактус буюу нопал, опунтиа болон бусад нэрээр нэрлэгддэг чихрийн шижин, өндөр холестерол, таргалалт, өлсгөлөнг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь мөн вирусын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай
Цөцгийн навчны эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Зарим хүмүүс хорт хавдрын эсрэг шинж чанараас гадна халдвар, ханиалгах, турах, герпес, хамар хоолойны үрэвсэл, бөөс зэрэг шимэгчийн халдварыг эмчлэхэд соурсоп хэрэглэдэг. Бусад нь бөөлжих, тайвшруулах зорилгоор гравиола цай эсвэл хулуу жимс хэрэглэж болно
Chamomile -ийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Хамгийн их нотолгоо байдаг chamomile цайны боломжит ашиг тус нь: Сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгах. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах. Ясны сийрэгжилтийг удаашруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх. Үрэвслийг багасгах. Хорт хавдрын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт. Унтах, тайвшрахад тусалдаг. Хүйтний шинж тэмдгийг эмчлэх
Хальтиргаатай хайлаас эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Хальтиргаатай хайлаасыг ашиглан олон шинж тэмдгийг тайвшруулж болно. Гэдэсний үрэвсэлт өвчин. Гулгамтгай хайлаасны холтос нь дарангуйлдаг. Ханиалга, хоолойны өвчин намдаана. Гулгамтгай хайлаас нь хүний хоол боловсруулах замд задрах боломжгүй чихрийн наалдамхай хольц болох салиа агуулдаг. Шээсний замын цочрол. Зүрхний шарх ба ГЭРД
Кактус эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Nopal Cactus: Вирусын эсрэг үйлчилгээ ба ашиг тус. Мэдрэлийн эсийг хамгаална. Антиоксидант агуулсан. Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг. Түрүү булчирхайн томролтыг эмчилдэг. Холестеролыг бууруулдаг. Хоолны дуршилыг арилгана. Хэлбэр ба тун