Шавартай бөмбөг ба залгуурын үений загварыг хэрхэн яаж хийх вэ?
Шавартай бөмбөг ба залгуурын үений загварыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Видео: Шавартай бөмбөг ба залгуурын үений загварыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Видео: Шавартай бөмбөг ба залгуурын үений загварыг хэрхэн яаж хийх вэ?
Видео: BJD-д зориулсан "Төгс" бөмбөгний холбоосыг бий болгох 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Roll зарим нь шавар таны гарт a бөмбөг . Та ойролцоогоор ижил хэмжээгээр ашиглахыг хүсч байна шавар цаасан аягыг бөглөхөд шаардлагатай болно. Байрлуулна уу шавар бөмбөг цаасан аяганд хийж, гар урлалын савны үзүүрийг дар шавар . Гар урлалын саваа эргүүл бөмбөг аяганы дотор эргэлддэг.

Тиймээс бөмбөг ба залгуурын үеийг хэрхэн яаж хийдэг вэ?

Урд тал. The бөмбөг ба залгуурын үе (эсвэл бөмбөрцөг хамтарсан ) нь synovial төрөл юм хамтарсан үүнд бөмбөг -Нэг дугуйрсан ясны хэлбэртэй гадаргуу нь өөр ясны аяга шиг хонхортой таардаг. Алсын яс нь нэг нийтлэг төвтэй тодорхойгүй тооны тэнхлэгийг тойрон хөдөлж чаддаг.

Нэмж хэлэхэд, гулсах хамтарсан жишээ гэж юу вэ? Гулгадаг үе шөрмөс холбосон хоёр хавтгай ясны гадаргуугийн хооронд үүсдэг. Таны бугуй, шагайны зарим яс хажуу тийш хөдөлдөг гулсаж байна бие биенийхээ эсрэг. Нугас үе Өвдөг, тохой шиг нугастай хаалгыг онгойлгох, хаахтай адил хөдөлгөөнийг идэвхжүүл.

Шагай нь тэнхлэгийн үе юм уу?

Гол гулсалт үе intervertebral орно үе мөн бугуйны яс болон шагай . Нурууны дээд хэсэгт атлас ба тэнхлэг нь a хэлбэртэй байдаг тэнхлэгийн үе Энэ нь толгойг эргүүлэх боломжийг олгодог. (4) Кондилоид хамтарсан дугуй хөдөлгөөн, гулзайлгах, сунгах боломжийг олгодог.

Хүний биед хичнээн нугасны үе байдаг вэ?

Эдгээр нь зарим байж магадгүй юм - ийн хамгийн чухал хүний биед нугасны үе , авч үзэх хэр их Бид ямар ч өдөр гараа ашигладаг. Гурван багц байдаг үе бидний гарт. Metacarpophalangeal үе байна нугасны үе гар болон хуруу бүрийн эхлэл хооронд.

Зөвлөмж болгож буй: