Видео: Бунионоор гүйх нь зөв үү?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Бунионууд ялангуяа өвдөлттэй байж болно гүйгчид , хоёулаа учир нь гүйж байна Буруу гутал өмссөн байх нь тэднийг улам хүндрүүлдэг төдийгүй хөлний бусад асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та өөрийн мэдэлгүй жингээ хөлийн эрхий хуруунаасаа салгаж эхэлбэл гүйх Хэрэв та хөлнийхөө бөмбөгийг эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм.
Үүнийг анхаарч үзвэл гүйлт нь булчинг улам дордуулдаг уу?
Х: Гүйж байна хүндрүүлэх нь дамжиггүй bunion . Урд болон хөлийн хурууны хэсэгт давтагдах стресс - зайлсхийх боломжгүй гүйж байна - чадна хийх a bunion мэдрэх илүү муу . Тиймээс тасралтгүй үрэлт үүсч болно bunion гутлынхаа хажуу талд. Тэр хэмжээгээрээ bunion танд өвдөлт өгөхгүй, цаашаа үргэлжлүүлээрэй гүйх.
Хоёрдугаарт, би бөөгнөрөлөөр хэрхэн дасгал хийх вэ? Хүмүүсийн хувьд ашиг тустай дасгалуудыг энд оруулав.
- Хөлийн хуруу сунадаг. Хөлийнхөө хуруунуудыг сунгах нь тэднийг гоолиг байлгаж, хөлний өвдөлтийг намдаахад тусална.
- Хөлийн хурууг нугалж, агших.
- Том хуруугаа сунгаж байна.
- Эсэргүүцлийн дасгалууд.
- Бөмбөг өнхрөх.
- Буржгар алчуур.
- Гантиг түүж байна.
- Далайн эрэг дагуу алхаж байна.
Энгийнээр хэлэхэд би бөөрний хагалгааны дараа хэр удаан гүйж чадах вэ?
Өвчний ноцтой байдал bunion ямар журам шаардлагатайг тодорхойлдог; их хэмжээний гажиг нь илүү их засвар шаарддаг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээх хугацааг уртасгадаг. Хамгийн багадаа зургаагаас найман долоо хоногийн дараа алдах болно гүйж байна ба дор хаяж 12 долоо хоног өмнө хөл хэвийн бус ажиллаж эхэлдэг.
Бөмбөлөгний мэс заслын дараа би хэр хурдан дасгал хийх боломжтой вэ?
Дараа анхны жинг даах, та болно Өвдөлтийн хязгаар дотор таны үйл ажиллагааг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой. Орон нутгаас буцах протоколыг сайн мэддэг физик эмчилгээний эмч олж авбал таатай байх болно. бунионэктоми . Олон хүмүүс 4-8 долоо хоног ажлаасаа чөлөөлөгдсөн дараа эдгээр журам.
Зөвлөмж болгож буй:
Бактерийн хөдөлгөөнд унах, гүйх хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Гүйлтэд гурван туг нь аяндаа боодол үүсгэж, эс нь шууд сэлдэг бол моторын эргэлт, түүнтэй холбоотой тугны шилний хувирал нь тугны салангид хэсгийг салгаж, эсийн чиглэлийг өөрчилдөг
Гүйх нь булчинг улам дордуулдаг уу?
Хариулт: Гүйх нь бэлгийн харьцааг улам дордуулдаг. Гүйх явцад зайлшгүй давтагдах ачаалал, хөлний урд хэсэг болон хөлийн хурууны хэсэгт давтагдах нь булчин чангарах мэдрэмжийг улам дордуулдаг. Тиймээс гутлынхаа хажуу талд эвдрэлийн тасралтгүй үрэлт үүсч болно. Таны булчин өвдөхгүй бол цаашаа гүй
Намайг гүйх үед хэвлий яагаад өвддөг вэ?
Остеит pubis нь гуя болон хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг; гүйлтийн улмаас улам хүндрэх болно. Аарцгийн яс нь нурууны доод хэсэгт (sacrum) холбогдож, SI үеийг үүсгэдэг. Endometriosis (умайн салст бүрхэвч нь аарцаг ба хэвлий рүү "зугтсан") нь сарын тэмдгийн цус алдалтгүйгээр өвдөлт үүсгэдэг
Та хаашаа гүйх боломжтой вэ?
Амралт зугаалгын зориулалттай хусуурчдын хамгийн дуртай газрууд бол Стейнхатчи, Кристал Ривер, Хомосасса юм. Учир нь Флоридагийн булангийн хясаа, хоёр хавхлагт нялцгай биет нь эдгээр газруудад түгээмэл байдаг гүехэн (4-10 фут гүн) далайн өвсний давхаргад ургадаг бөгөөд амьдардаг
Гүйх үед цээж хорсох шалтгаан юу вэ?
Дасгал хийсний дараа шууд цээж өвдөхөд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь уушгины жижиг амьсгалын замын спазм юм. Дасгалаас үүдэлтэй бронхоспазм (EIB) гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь цээжний хурц өвдөлт, амьсгалахад хэцүү болгодог. Үрэвсэл нь амьсгалах үед хамгийн хүчтэй тохиолддог хурц үзүүр шиг санагддаг