Агуулгын хүснэгт:
Видео: Гүүрний айдсаас хэрхэн ангижрах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Зарим хүмүүс тайвшруулах зорилгоор бага зэргийн тайвшруулах эм ууж болно дууссан тэдний гүүр цочирдох, эсвэл сандрах тохиолдолд түрийвч эсвэл түрийвчиндээ авч явах.
Холбогдох:
- Үсрэх гэсэн хачин хүсэл нь a гүүр , тайлбарла.
- Зарим нойргүйдэл байж болно айж байна -ийн нь харанхуй
- Арахнофобуудад аалз илүү том харагддаг.
Надад яагаад гүүрэн дээр машин жолоодохоос айдаг вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг.
Гефирофоби юм нь сэтгэлийн түгшүүр эмх замбараагүй байдал эсвэл өвөрмөц байдал фоби -аар тодорхойлогддог айдас -ийн гүүр . Үүний үр дүнд гефирофоби өвчтэй хүмүүс ийм замаар явахаас зайлсхийж магадгүй юм болно тэднийг ав гүүрэн дээр . А. жолооч чадна Эрх баригчдыг урьдчилан дуудаж, хэн нэгэнтэй тохиролцоорой жолоодох машин дууссан нь гүүр тэдэнд.
Цаашилбал, жолоо барьж байхдаа өндрөөс айх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
- Чадах бүхнээ сур. Акрофобийн талаар өөрийгөө сургаж, өндрөөс айх айдсаа даван туулахад туслах эмчилгээний аргуудыг хайж үзээрэй.
- Тайвшир! Бясалгал, йог, гүнзгий амьсгал, булчинг тайвшруулах зэрэг тайвшруулах арга техник нь хүнд стресс, түгшүүрийг даван туулахад тусалдаг.
- Дэмжлэг авах.
Мөн гүүрнээс айдаг зүйл юу вэ гэж асуусан.
Гүүрнээс айх нь харьцангуй түгээмэл үзэгдэл юм фоби Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс "гефирофоби" гэж нэрлэгддэг өвчтэй гэдгээ мэддэггүй. Гэсэн хэдий ч "гефирофоби" гэсэн үгийн гарал үүсэл нь маш энгийн (хэрэв та Грек хэл мэддэг бол); Энэ нь грекийн "gephyra" (гүүр) ба "phobos" (айдас) гэсэн үгнээс гаралтай.
Та айдсаа хэрхэн яаж салгах вэ?
Айдас, найдваргүй байдал үүсэх үед дараах таван зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
- Энэ нь хэвийн зүйл гэдгийг бүү мартаарай. Та айж эмээх эсвэл өөртөө итгэлгүй байх үедээ бусад хүмүүсийн мэдэрч буй зүйлийг л мэдэрч байгаагаа өөртөө сануулаарай.
- Календарийг бөглөнө үү.
- Айдсыг тэврэх.
- Тав тухтай бүсээсээ давж гараарай.
- '10X' үйлдэл хийх.
Зөвлөмж болгож буй:
Дурангийн дурангийн дараа гэдэс дүүрэхээс хэрхэн ангижрах вэ?
Гэдэс дүүрэхээс үүссэн хий, таагүй байдлаас ангижрах: Хэвлий дээрээ халаалтын дэвсгэр тавьж баруун талд хэвтэх. Хий дамжуулахын тулд богино алхаарай. Гэдэс дүүрэх хүртэл бага хэмжээний хоол идээрэй
Шүдний сойзгүй муухай үнэрээс хэрхэн ангижрах вэ?
Шүдний сойзгүй шүдээ цэвэрлэх долоон зөвлөгөө Шаржигнасан ногоо идээрэй. Шинэхэн селөдерей, лууван, брокколи эсвэл өргөст хэмхийг идээрэй. Бяслаг жаахан хутга. Амаа усаар зайлна. Ам угаагч хэрэглээрэй. Элсэн чихэргүй бохь зажил. Цаасан алчуур эсвэл даавуугаар "самнаж" үзээрэй. Элсэн чихэрээс зайлсхий
Арьсан доорх хөх няцлахаас хэрхэн ангижрах вэ?
Арьсны цус алдалт, хөхөрсөн хөхрөлтийг гэрийн аргаар эмчлэх нийтлэг арга бол: Мөсийг 10-15 минутын турш аль болох түргэн түрхээд дараа нь өдөрт хэд хэдэн удаа давтана. Icepack -ийг алчуураар боож өгвөл хөлдөхөөс сэргийлнэ. Гэмтсэн газрыг өндөрт байлгахыг хичээж байна
Dawn саван нь хорт утаанаас хэрхэн ангижрах вэ?
Үүрийн аяга таваг угаах шингэн Энэ нь тосоор бохирдсон зэрлэг ан амьтдыг цэвэрлэх зориулалттай бөгөөд таны арьснаас муухай хорт тосыг зайлуулахад туслах болно. Жижиг хуванцар савтай зарим зүйлийг машин, үүргэвчиндээ авч явахыг хүсч болно. Хөөсрүүлж, усаар сайтар зайлна
Бордооны үнэрээс хэрхэн ангижрах вэ?
Хоолны эвгүй үнэрийг арилгахын тулд нэг талхыг цуунд норгоод үдийн цайны хайрцаг эсвэл хогийн саванд хийж хонуулаарай. Цитрусын үлдсэн хальсыг хог хаяхдаа нунтаглан чихэрлэг болгоно. Эсвэл хагас аяга давсаа ус зайлуулах хоолой руу асгаад устгалаа асаана уу. Энэ нь жигнэсэн хоолыг сулруулж, үнэрийг саармагжуулдаг