Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хэрэв кали өндөр байвал ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй кали ихтэй хоол хүнс
- самар.
- буурцаг, буурцагт ургамал.
- төмс.
- гадил.
- ихэнх сүүн бүтээгдэхүүн.
- авокадо.
- шорвог хоол хүнс .
- хурдан хоол хүнс .
Үүний нэгэн адил, хэрэв кали өндөр байвал би юу идэх ёстой вэ?
Олон шинэхэн жимс, хүнсний ногоо калигаар баялаг байдаг
- Банана, жүрж, канталуп, зөгийн бал, чангаанз, бэрсүүт жүрж (хатаасан жимс, үзэм, огноо гэх мэт зарим жимс нь кали ихээр агуулдаг)
- Чанасан бууцай.
- Чанасан брокколи.
- Төмс.
- Амтат төмс.
- Мөөг.
- Вандуй.
- Өргөст хэмх.
Дараа нь ямар хоолонд кали хамгийн бага агуулагддаг вэ гэдэг асуулт гарч ирнэ. Хоол хүнс гэж үздэг кали бага хэрэв нэг порцид 200 миллиграмм (мг) буюу түүнээс бага агууламжтай бол.
Калийн агууламж багатай зарим хоолонд дараахь зүйлс орно.
- гүзээлзгэнэ, нэрс зэрэг жимс.
- алим.
- бэрсүүт жүрж.
- Хан боргоцой.
- цангис жимс, цангис жимсний шүүс.
- цэцэгт байцаа.
- брокколи.
- хаш.
Үүнээс гадна би калийн түвшинг хэрхэн хурдан бууруулах вэ?
Кали бууруулах гэрийн эмчилгээ
- Калийн хэрэглээг багасгах. Калийн түвшинг байгалийн аргаар бууруулах хамгийн хялбар аргуудын нэг бол хоолны дэглэм дэх калийн хэмжээг багасгах явдал юм.
- Давс орлуулагчаа шалгаарай. Зарим давс орлуулагчид кали ихээр агуулдаг.
- Илүү их ус уух.
- Зарим ургамлаас зайлсхий.
Яагаад миний кали өндөр байх вэ?
Үнэхээр хамгийн түгээмэл шалтгаан өндөр кали (гиперкалиеми) юм хамааралтай таны бөөр, тухайлбал: Бөөрний цочмог дутагдал. Бөөрний архаг өвчин.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрхний дутагдлын үед ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Давс (натри) Зүрхний дутагдалд орсон үедээ давснаас бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Төмсний чипс. Төмсний чипс нь өөх тос, натрийн өндөр агууламжтай тул зүрхний дутагдалтай хүмүүст зориулсан "хамгийн муу хоол" болдог. Дарс. Давс (натри) төмсний чипс. Дарс. Цагаан талх. Ус
Аддисоны өвчнөөр ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та тогтмол, тэнцвэртэй хоол, эрүүл зууш идвэл та өдөржингөө энерги, кортизолын түвшинг хадгалах боломжтой. Үүнээс зайлсхийх ёстой зарим хоол хүнс: цагаан элсэн чихэр. цагаан гурил. согтууруулах ундаа. кофеин. сод шарсан хоол. боловсруулсан хоол хүнс. түргэн хоол
Хэрэв ялтас бага байвал ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Зарим хоол хүнс, ундаа нь тромбоцитын тоог бууруулж чаддаг, үүнд: архи. хиймэл чихэрлэгч аспартам. Цангис жимсний шүүс. хинин, тоник ус, гашуун нимбэгний бодис
Хэрэв та герпес өвчтэй бол ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Өндөг, төмс, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт амин хүчил ихтэй лизин агуулсан хоол хүнс идэж, газрын самар, будаа, шоколад гэх мэт өөр амин хүчлүүд, аргинин агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Герпес вирус нь үржихийн тулд аргининыг шаарддаг бөгөөд лизин нь аргининыг цусны урсгал руу орохоос сэргийлдэг
Хэрэв та элэгний энцефалопати өвчтэй бол ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Хэрэв хэт их уураг идсэнээс болж өвчин үүсгэсэн бол та бага уураг идэх хэрэгтэй болно. Өндөр уураг агуулсан хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй: шувууны мах. улаан мах. өндөг. загас