Агуулгын хүснэгт:
Видео: Сэтгэл түгших нь гэдэсний хөдөлгөөнийг илүү олон удаа үүсгэж болох уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Стресс ба түгшүүр төрүүлж болно өөрийнхийг өөрчлөх гэдэс хуваарь ба тогтмол байдал. Их хэмжээний стресст орсон үед таны биеийн үйл ажиллагаа тэнцвэргүй болж, чадна хоол боловсруулах үйл явц, хурдыг өөрчлөх. Энэ үүсгэж болно нэмэгдэх гэдэсний хөдөлгөөн суулгалттай.
Үүний дагуу сэтгэлийн түгшүүр нь гэдэсний хөдөлгөөнийг байнга үүсгэдэг үү?
IBS -ийн тусламжтайгаар ба сэтгэлийн түгшүүр , онол бол та санаа зовох үед таны бие гэдсэнд стресстэй холбоотой химийн бодис ялгаруулдаг чадна илүү мэдрэмтгий болгох ба үрэвссэн, энэ нь эцэстээ руу хөтлөх хэвлийн өвдөлт, гэдэсний бактерийн өөрчлөлт, ба хэвийн бус гэдэсний хөдөлгөөн.
Стресс нь гэдэс дотор асуудал үүсгэж болохыг мэдэх үү? Стресс болно хоол боловсруулах замын өвчнийг цочромтгой болгох гэдэс хам шинж (IBS) ба үрэвсэл гэдэс өвчин (IBD). IBS-ийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг, үүнд IBS-D (IBS гэж шалтгаан болдог суулгалт) ба IBS-C (энэ нь шалтгаан болдог өтгөн хатах), ба стресс нь ихэвчлэн үүнийг өдөөдөг чадна шинж тэмдэг авчрах болно гэж доктор Кирш хэлэв.
Үүнийг анхаарч үзээд сэтгэлийн түгшүүрээс хэрхэн ангижрах вэ?
Дараагийн удаа та олон нийтийн газраар хөөцөлдөх гэж байгаад санаа зовж байгаа бол явахад хялбар болгохын тулд эдгээр хэдэн зөвлөгөөг ашиглаарай
- Дуу оруулна уу.
- Гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх.
- Дахин угаана.
- Үнэрийг нь масклаарай.
- Хүн бүр үүнийг хийдэг гэдгийг санаарай.
- Энийг үздээ:
Бид яагаад сандарч сандрах вэ?
Юуны өмнө, сандарсан Бөөлжих нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд энэ нь таны ходоод гэдэсний зам, тархи хоорондоо "ярих" хэлбэртэй холбоотой юм. Калифорниа мужийн Санта Моника дахь Providence Saint John's Эрүүл мэндийн төвийн гастроэнтерологич Рудольф Бедфорд "Энэ бол стресст үзүүлэх нийтлэг хариу үйлдэл юм" гэж SELF -д хэлэв.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгших нь ам, хоолой хуурайшихад хүргэдэг үү?
Амны хуурайшилт нь цус харвах, Альцгеймерийн өвчин гэх мэт тархины төвтэй холбоотой эмгэг өөрчлөлтүүдтэй холбоотой байж болно. Айдас, стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал нь ам хуурайшихад хүргэдэг. Зарим хүмүүс шүлсний булчирхай нь хэвийн бус байсан ч архаг хуурай аманд мэдрэмтгий байдлын талаар мэдээлдэг
Сэтгэл түгших нь ямар санагддаг вэ?
Сэтгэл санаа тавгүйтдэг. Энэ нь таны оюун санаанд байнгын хүнд байдал мэт санагддаг; ямар нэг зүйл тийм ч зөв биш юм шиг боловч ихэнхдээ та яг юу болохыг нь мэдэхгүй байдаг. Ходоодонд хүчил төрж, хоосон чанарыг шатааж, идэж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг арилгаж байгаа мэт санагдаж байна
Сэтгэл түгших нь угаалгын өрөөнд асуудал үүсгэж болох уу?
Стресс, түгшүүртэй холбоотой гэдэсний хамгийн түгээмэл хоёр асуудал бол суулгалт, өтгөн хаталт юм. Хоол боловсруулах хурд өөрчлөгдөх бүрт суулгалт эсвэл өтгөн хатах шалтгаан болдог. Сэтгэл түгшээх -хоолны дэглэмийн өөрчлөлт - Заримдаа хүмүүс стресст орсон үедээ идэж уух зүйлээ өөрчилдөг
Би Advair-ийг өдөрт хоёроос илүү удаа ууж болох уу?
ADVAIR DISKUS нь аврах амьсгалын аппаратыг орлохгүй. Та ADVAIR DISKUS -ийг өдөрт 1 удаа л амьсгалах хэрэгтэй. Илүү өндөр тун нь нэмэлт ашиг тус өгөхгүй. ADVAIR DISKUS танд тохирсон эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
Эрэгтэйчүүд яагаад эмэгтэйчүүдээс илүү олон удаа гемофили өвчнөөр өвддөг вэ?
Ген нь X хромосом дээр байрладаг тул эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү өртдөг. Гемофили A. Гемофили А нь VIII хүчин зүйл гэж нэрлэгддэг бүлэгнэлтийн хүчин зүйл дутагдсанаас цус зохих ёсоор бүлэгнэх боломжгүй эмгэг юм