Агуулгын хүснэгт:
Видео: Та цанын тамирчин эрхий хуруугаа хэрхэн яаж наадаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Гэмтсэн гарын арьс хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай. Эхлэх бичлэг хийх бүрэн өргөн туузыг ашиглан зангуу соронзон хальс алганы нүхнээс эхэлнэ. Үүнийг далдуу модны махтай хэсэг дээр боож өгнө эрхий хуруу , гарын ард, алганы нөгөө талд - энэ нь таны эхлэх цэгийг давах ёстой.
Үүний нэгэн адил та цаначин эрхий хуруунд хэрхэн ханддаг вэ?
Цаначин эрхий хурууны эмчилгээ Гэртээ өөрийгөө арчлах
- Мөсийг эрхий хуруундаа нэг удаа 35 минутын турш өдөрт 4 удаа түрхэнэ.
- Эрхий хурууны хөдөлгөөнөөс аль болох зайлсхий.
- Өвдөлт намдаах эсвэл үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй ацетаминофен ууна.
Мөн хавдсан эрхий хуруугаа боох хэрэгтэй юу? Тийм, та боох хэрэгтэй гацсан эрхий хуруу гэмтсэний дараа болон цаашид хийх аливаа үйл ажиллагааны явцад Та саяхан танай хамтлагийг чимсэн эрхий хуруу . Боодол таны эрхий хуруу гэмтлийн дараа шахалтыг багасгахад туслах болно хавдах.
Үүнтэй адилаар эрхий хурууныхаа шөрмөс тасарсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Та хөхрөлт, эмзэглэл, хавагналттай байж болно нь -ийн суурь таны эрхий хуруу , ойролцоо нь далдуу мод Хэрэв ulnar барьцаа шөрмөс бүрэн байна урагдсан , нь төгсгөл нь хагарсан шөрмөс үүсгэж болзошгүй a бөөлжих эсвэл хавдах нь дотор эрхий хуруу . Таны эрхий хуруу үе мөч нь сул, тогтворгүй мэт санагдаж магадгүй юм.
Эрхий хуруугаа яаж боох вэ?
Амрах: биеэ хөдөлгө эрхий хуруу аль болох бага байлгах шөрмөс татах улам дордохоос. Мөс: Цүнхэнд мөс дүүргээд тавиурын талбай дээр тавь шөрмөс татах өвдөлт, хаван багасгах. Шахалт : Боолт хийх -ийн талбай шөрмөс татах уян харимхай хамт боох дээр дарамт үзүүлэх шөрмөс татах.
Зөвлөмж болгож буй:
Ягаан хуруугаа яаж шулуун болгох вэ?
Таны эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч бусад дасгалуудыг санал болгож болно. Гулзайлгасан үеийг сунгахын тулд хөлийнхөө хурууг зөөлөн татах. Жишээлбэл, хэрэв үе мөч нь нугалж байвал түүнийг зөөлөн сунгана. Алчуур буржгар хийх. Хөлийнхөө доор алчуур тавиад хөлийнхөө хурууг ашиглан үрчийлгээрэй. Гантиг пикап хийх
Шинээр төрсөн хүүхдийн өсгийг яаж наадаг вэ?
Дорсифлексиянд шагайгаа барихын тулд эрхий болон хурууны хооронд бага зэргийн даралт хийнэ. Өсгийгөө хэт чангалж болохгүй. Автомат жолоодлогын төхөөрөмжийг өсгийн талын зохих хэсэгт байрлуул (доорх зургийг үзнэ үү), дараа нь идэвхжүүлнэ үү. Өсгий хавчаарыг өсгийний гадаргуугийн гаднах хэсэгт байрлуулах
3, 4 дэх хуруугаа хамтдаа наадаг уу?
Өндөр өсгийтэй гутал өмсөхтэй холбоотой зарим өвдөлтийг намдаахын тулд гэртээ хийж болох энгийн мэх байдаг. Хакерын шүтэн бишрэгчид гурав, дөрөв дэх хуруугаа эмнэлгийн соронзон хальсаар наагаад (эрхий хуруунаас тоолж эхэл) найман цаг орчим зовлон зүдгүүргүй хэв маягийг бий болгож чадна, тэр ч байтугай өсч буй стилеттогоор ч гэсэн
Би шөнийн цагаар эрхий хуруугаа зүүх ёстой юу?
Та амрах чигээ зүүх хэрэгтэй: амрах үедээ шөнийн цагаар эсвэл өдрийн цагаар. цочролын үед эсвэл үе мөч өвдөх үед. таны эмчилгээний эмчийн зөвлөсний дагуу
MCL-ийн хувьд өвдөг дээрээ яаж наадаг вэ?
Бүх соронзон хальсны техник нь ижил үндсэн зарчмуудыг баримталдаг. MCL -ийг дэмжих бичлэг 1 -р алхам - зангуу. Зангуу туузыг хөл, өвдөгний доод хэсэгт байрлуул. Алхам 2 - Туслах тууз. Зангуу туузны хооронд тулгуур туузыг хэрэглэнэ. Алхам 4 - Туузыг дуусгах. Төгсгөлийн туузыг зангуу туузтай ижил аргаар хийнэ