Видео: Алимны шүүс хэт их байвал ходоод өвдөж болох уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Дэнни Роуз бичсэн. Жимс шүүс Энэ нь ерөнхийдөө таны эрүүл мэндэд тустай боловч Австралийн судалгаагаар үүнийг харуулсан байна олон хүмүүс ээ бухимдуулж болно тэдний ходоод . Профессор Росс Батлер эдгээр хүмүүсийг хэлэв чадна хэрэв тэд уух юм бол зарим таагүй үр дагаврыг мэдрэх болно хэт их фруктозын өндөр агууламжтай шүүс , гэх мэт алимны шүүс.
Үүний дагуу алимны шүүсний дараа миний гэдэс яагаад өвддөг вэ?
Алим элсэн чихэр фруктоз агуулдаг бөгөөд энэ нь амархан шингэдэггүй хоол хүнс болох FODMAP юм. Фруктозыг эслэгтэй хослуулан хоол боловсруулах системд удаан суудаг. Энэ нь исгэж, хэт их хуримтлагдсан хий үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог өвдөлт.
Дээрхээс гадна Apple шүүс танд хий өгч чадах уу? Бактери бүдүүн гэдсэнд шингээгүй чихэрлэг бодисыг задлахад хийн сав үр дүн. Олон төрлийн жимсний ундаа, түүний дотор лийр болон алимны шүүс , фруктоз агуулдаг. Өндөр фруктозтой эрдэнэ шишийн сироптой сод болон бусад зарим чихэрлэг ундаа чадна буруутан болох хий түүнээс гадна.
Үүний дараа алимны шүүс их уухад юу болдог вэ гэж асууж магадгүй юм.
Шүүс хамгийн бага дүүргэлт байсан - түүнд эслэг нэмсэн байсан ч гэсэн (20). Эдгээр шалтгааны улмаас хэт их калори авч, жингээ хасах эрсдэлтэй шүүс уух бүхэлд нь идэхтэй харьцуулахад илүү их байдаг алим.
1. Жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулж болно.
| Нас | Шүүсийн хязгаар |
|---|---|
| 3–6 | 1/2/3/4 аяга (120–175 мл) |
| 7–18 | 1 аяга (240 мл) |
Алим нь хоол боловсруулах замын асуудал үүсгэж болох уу?
Алим . Гэсэн хэдий ч алим бас мэдэгдэж байсан шалтгаан гэдэс дүүрэх болон бусад хоол боловсруулах эрхтний асуудал зарим хүмүүсийн хувьд. Гэмт хэрэгтнүүд нь фруктоз (энэ нь FODMAP) бөгөөд эслэг ихтэй байдаг. Фруктоз ба эслэг чадна хоёулаа бүдүүн гэдсэнд исгэж, магадгүй шалтгаан хий, гэдэс дүүрэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Төмрийн бэлдмэл бүхий алимны шүүс ууж болох уу?
Төмрийн бэлдмэлийг С витаминаар уувал эсвэл жүржийн шүүс уувал хамгийн их ашиг тусыг хүртэх болно. Төмрийн бэлдмэлээ сүү, кофеин, эслэг ихтэй хоол хүнс, антацидтай бүү уу
Бета каротин хэт их байвал хортой байж болох уу?
Бета-каротин их тунгаар хэрэглэхэд хортой биш бололтой. Гэхдээ удаан хугацаагаар өндөр тунгаар хэрэглэх нь каротинеми үүсгэдэг. Энэ нь таны арьсыг улбар шар өнгөтэй болгоход хүргэдэг. Бета-каротин хэт их байх нь зарим хүмүүсийн хувьд асуудал болдог
Лизолыг хэт их цацсанаас болж өвдөж болох уу?
Лизол нь хүний биед хортой денатурат этанол агуулдаг. Лизолын өндөр концентраци нь уушгинд цочрол үүсгэдэг
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст алимны шүүс ууж болох уу?
Чихрийн шижинтэй хүн 100 хувь жинхэнэ жимс агуулсан жимсний шүүс хэрэглэж байх ёстой. Гэхдээ жимсний шүүс нь шинэхэн жимснээс илүү их хэмжээний сахар, эслэг багатай байдаг тул цусан дахь глюкозын хэмжээ хэрхэн өөрчлөгдөж байгаагаас шалтгаалан тухайн хүн хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай болдог
Хэрэв диализатын дамжуулалт хэт бага байвал юу болох вэ?
Дамжуулах чадвараар диализийн натрийн менежмент. Натрийн диализат хэт бага байх нь интрадиалитик үл тэвчих шинж тэмдгийг хариуцдаг бол хэт өндөр натри нь удаан хугацааны туршид натрийн хэт ачаалал өгч зүрх судасны аюулд хүргэдэг (цусны даралт ихсэх, зүрхний зүүн дутагдал)