Видео: Би терес мэргэжлээ хэрхэн олох вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Терез хошууч булчин бол нэг нь дотор зургаан булчин нь скапулохумерал булчингийн бүлэг. The булчин дээр байрладаг нь доод талд нь дээд гар, дотор нь хоорондох талбай нь мөр ба тохой. Энэ нь хавтгай хэлбэртэй бөгөөд мэдрэлээс тэжээгддэг нь доод хавирганы мэдрэл.
Үүнээс гадна том өвдөлтийг арилгахад юу туслах вэ?
Эмчилгээ амралт, мөс, үрэвслийн эсрэг эмүүдийг багтаасан консерватив шинж чанартай. Физик эмчилгээ хийх боломжтой Туслаач мөрөн дэх хүч чадал, хөдөлгөөний хүрээг сэргээх. Эргэдэг ханцуйвчийн булчин, түүний дотор бага насны , чадна нулимс . Нулимс нь хурц эсвэл архаг байж болно.
Хоёрдугаарт, терес хошуучийн хийсэн үйлдэл юу вэ? Чиг үүрэг. Терес мажор бол умайн хөндийн хөндлөвч ба эргүүлэгч юм latissimus dorsi өмнө босгосон humerus -ийг доош, арагш зурахдаа (суналт, гэхдээ гипер сунгалт биш). Энэ нь гленоидын хөндий дэх humeral толгойг тогтворжуулахад тусалдаг.
Үүнтэй адилаар, та терес майороо урж чадах уу?
Гэдэсний тусгаарлагдсан гэмтэл терес хошууч булчин ховор тохиолддог. Тэд ихэвчлэн бейсбол, теннис, бокс зэрэг спортоор хичээллэдэг өвчтөнүүдэд тохиолддог. Бид тохиолдлыг мэдээлэх a зовж шаналсан спортын өвчтөн нь бие даасан гэмтэл терес хошууч усан цанаар гулгаж байхдаа. Эмнэлзүйн илрэлийг MRI -ээр баталгаажуулсан болно.
Та терес хошуучдыг хэрхэн онилдог вэ?
Dumbbell Row (Uni-Lateral) Терез хошууч & Бага Булчингууд, хөлөө вандан сандлын хоёр талд суулгаж, нэг гараа тавиад нуруугаа шулуун, мөрөө чангална.
Зөвлөмж болгож буй:
Идэвхтэй мэнгэ хонгилыг хэрхэн олох вэ?
Хонгилыг олохын тулд өргөгдсөн нуруу эсвэл дээш өргөгдсөн хөрсийг хайж олох хэрэгтэй. Тэд маш гүн ухах үед маш их шороо нүүлгэн шилжүүлдэг. Заримдаа энэ нь халхавч овоолготой андуурдаг бөгөөд энэ нь уулархаг нурууг үүсгэдэггүй. Майхан шон шиг жижиг датчик ашиглан өргөгдсөн уулыг олоорой
Калийн RDA -ийг хэрхэн олох вэ?
Эрүүл насанд хүрсэн хүн хоол хүнснээс өдөрт 3500-4700 мг -ийг авах ёстой. Хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийн тулд бууцай, манжин ногоон, төмс, загас гэх мэт калигаар баялаг хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй
Excel -ийн үнэмлэхүй хазайлтын дундаж утгыг хэрхэн олох вэ?
Excel -ийн абсолют дундаж хазайлтыг хэрхэн тооцоолох вэ Алхам 1: Өгөгдлийг оруулна уу. Энэ жишээнд бид A2: A16 нүдэнд 15 өгөгдлийн утгыг оруулах болно. Алхам 2: Дундаж утгыг олох. D1 нүдэнд дараах томъёог бичнэ үү: = ДУНДАЖ (A2: A16). Алхам 3: Үнэмлэхүй хазайлтыг тооцоол. Дараа нь B2 нүдийг дарна уу
Цайруулагч бодисын концентрацийг хэрхэн олох вэ?
Тооцоолсон моль тиосульфат = (тиосульфатын молийн хэмжээ) x (тиосульфатын эзлэхүүн) масс NaOCl титрлэгдсэн = (моль гипохлорит титрлэгдсэн) x (молийн масс NaOCl) арилжааны цайруулагчийн эзэлхүүн = (эзэлхүүн шингэрүүлсэн цайруулагч титрлэгдсэн) x (шингэрүүлэлтийн харьцаа (10/ 100))
Пронатор терес синдромыг хэрхэн шалгах вэ?
Энгийн шинжилгээ нь эмч нарт энэ өвдөлт нь пронатор терес синдром, карпаль туннелийн синдром эсвэл өөр өвчин эсэхийг тодорхойлоход тусална. Энэхүү туршилтанд эсэргүүцэлтэй дуудлага орно. Энэхүү туршилтыг хийхийн тулд эмч өвчтөний гарыг барьж, тохойгоо төвийг сахисан байрлалд сулруулна