Агуулгын хүснэгт:
Видео: Уян хатан чанарыг сургадаг уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Сайн мэдээ бол тэр уян хатан байдал ур чадварыг сурч болно.
Барилга уян хатан байдал - Гай зовлон, гэмтэл, эмгэнэлт явдал, заналхийлэл, тэр ч байтугай стрессийн чухал эх үүсвэрт сайн дасан зохицох чадвар нь бидний хүүхдүүдэд стресс, сэтгэлийн түгшүүр, тодорхой бус байдлыг удирдахад тусалдаг. Барилга барих зөвлөмжийг доор өгөв уян хатан байдал.
Үүний нэгэн адил 7 С -ийн уян хатан чанар гэж юу вэ?
Уян хатан байдлын долоон C
- Хяналт. Хяналтын мэдрэмжийг төрүүлэх боломжийг олгох.
- Чадвар. Залуу хүнд бэрхшээлээ хэрхэн даван туулж, түүнийг даван туулж байгааг олж мэдэхэд нь туслах замаар өөрийгөө илүү чадварлаг болгоход нь тусал.
- Даван туулж байна.
- Итгэл.
- Холболт.
- Тэмдэгт.
- Хувь нэмэр.
тэсвэрлэх 5 чадвар юу вэ? Стрессийг даван туулах таван үндсэн ур чадвар
- Өөрийгөө танин мэдэх.
- Анхаарал хандуулах - уян хатан байдал, анхаарлын тогтвортой байдал.
- Явах (1) - бие махбодь.
- Явах (2) - сэтгэцийн.
- Эерэг сэтгэл хөдлөлд хүрэх, дэмжих.
Үүний дагуу хүмүүс хэрхэн уян хатан байж сурах вэ?
Уян хатан хүмүүс Эдгээр нөхцөл байдлыг бодитоор харж, дараа нь асуудлыг шийдвэрлэх боломжийн зорилтуудыг тавьж чаддаг. Нөхцөл байдалд хэт их дарагдаж байгаагаа олж мэдээд, өмнөх зүйлээ үнэлэхийн тулд ухрах алхам хий. Боломжит шийдлүүдийг тарааж, дараа нь тэдгээрийг зохицуулж болох алхам болгон хуваа.
Хүний уян хатан чанар гэж юу вэ?
Хүний уян хатан чанар Энэ нь амьдралын туршид ажиглагдсан хүнд хэцүү бэрхшээл ба/эсвэл хурц стресст үзүүлэх зөн совинтой хариу үйлдэл юм. Энэ нь үгийн утгыг ойлгохыг хичээж буй олон эрдэмтэн, судлаачдын хувьд эндүүрэл байж магадгүй юм уян хатан байдал , тэдний хувьд энэ нь бие махбодьгүй нэр томъёо юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Уян хатан байдлын сайн жишээ юу вэ?
Уян хатан байдлын нэг жишээ бол 2001 оны 9 -р сарын 11 -ний террорист халдлагын дараа олон америкчуудын өгсөн хариу үйлдэл, хувь хүмүүсийн амьдралаа сэргээх оролдлого юм. Уян хатан чанарыг харуулна гэдэг нь танд ямар нэгэн бэрхшээл, зовлон амссан гэсэн үг биш юм
Уян хатан хиймэл шүдийг юунаас хийдэг вэ?
Уян хатан хиймэл шүд нь хэсэгчилсэн хиймэл шүд боловч тэдгээр нь энгийн хэсэгчилсэн хиймэл шүднээс өөр материалаар хийгдсэн байдаг. Ихэнх уян хатан хиймэл шүд нь нейлон гэх мэт нимгэн термопластик материалаар хийгдсэн байдаг
Уян хатан байдлын үндэс нь юу вэ?
Үгийн гарал үүсэл "Дахин сэргэх үйлдэл" гэсэн утгатай нэр томъёог 1620 -иод онд анх хэрэглэж байсан бөгөөд Латин хэлний "resilire", "ухрах эсвэл ухрах" гэсэн одоогийн гишүүн "resiliens" -ээс гаралтай. 1640 -өөд онд уян хатан чанарыг "буцаж хаваржих" гэсэн утгатай ашигладаг байсан
Уян хатан чанар хэнд байдаг вэ?
Эмгэнэлт явдал, байгалийн гамшиг, эрүүл мэндийн асуудал, харилцаа, ажил, сургуулийн асуудалтай тулгарах үед уян хатан байдал нь хүн амьдралдаа болж буй үйл явдалд хэр сайн дасан зохицож чаддагийг хэлдэг. Уян хатан чанар сайтай хүн уян хатан чанар нь хөгжөөгүй хүнээс илүү хурдан, стресс багатай ухрах чадвартай байдаг
Хөвөн яс яагаад авсаархан яснаас илүү уян хатан чанарыг өгдөг гэж та бодож байна вэ?
Цусны яс нь улаан ясны чөмөгөөр дүүрсэн хөвөн, сүвэрхэг, ясны эдээс бүрддэг бөгөөд цусны эсийг үйлдвэрлэхэд маш чухал юм. Хөвөн яс нь авсаархан яснаас илүү зөөлөн бөгөөд сул боловч уян хатан байдаг