Агуулгын хүснэгт:

Ерөнхий сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг аль нь хамгийн сайн тодорхойлдог вэ?
Ерөнхий сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг аль нь хамгийн сайн тодорхойлдог вэ?

Видео: Ерөнхий сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг аль нь хамгийн сайн тодорхойлдог вэ?

Видео: Ерөнхий сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг аль нь хамгийн сайн тодорхойлдог вэ?
Видео: Anxiety - Сэтгэлийн Түгшүүр/Зовнил (Mental Health Education) 2024, Есдүгээр
Anonim

Сэтгэл түгшээх ерөнхий эмгэг ( GAD ) нь олон янзын зүйлийн талаар тууштай, хэт их санаа зовдог. GAD Хүн дор хаяж зургаан сарын турш санаа зовохоо болиход хэцүү, гурав ба түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрвэл оношлогддог.

Үүнтэй адилаар, Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг гэж юу вэ?

Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг (эсвэл GAD ) нь хэт их, хэтрүүлсэн байдлаар тодорхойлогддог сэтгэлийн түгшүүр санаа зовох шалтгаангүй өдөр тутмын амьдралд тохиолддог үйл явдлын талаар санаа зов. Өвчний шинж тэмдэгтэй хүмүүс ерөнхий түгшүүрийн эмгэг үргэлж гамшиг хүлээж, эрүүл мэнд, мөнгө, гэр бүл, ажил, сургуулийн талаар санаа зовохоо больж чадахгүй.

Түүнчлэн, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн ерөнхий асуулт гэж юу вэ? Сэтгэл түгшээх ерөнхий эмгэг . хэт ихээр тодорхойлогддог сэтгэлийн түгшүүр ихэнх тохиолдолд, бараг бүх зүйлийн талаар санаа зовдог. -Ийн шинж тэмдэг GAD . тайван бус байдал, "түлхүүрээ түлхэх", эсвэл ирмэг дээр байх; ядаргаа; төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байх; булчингийн хурцадмал байдал; унтах хэцүү.

Ердөө л ерөнхий түгшүүрийн эмгэгийг юу үүсгэдэг вэ?

GAD -ийн шалтгаан ба эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно

  • гэр бүлийн сэтгэл түгшээсэн түүх.
  • хувийн болон гэр бүлийн өвчин гэх мэт стресстэй нөхцөл байдалд саяхан эсвэл удаан хугацаагаар өртөх.
  • кофеин эсвэл тамхины хэт их хэрэглээ нь одоо байгаа түгшүүрийг улам дордуулж болзошгүй юм.
  • бага насны хүчирхийлэл.

Гад эмчлэх боломжтой юу?

Сайн мэдээ: GAD Байна Эмчлэх боломжтой Бусад сэтгэлийн хямралын нэгэн адил GAD сэтгэлзүйн эмчилгээ, эм эсвэл хослуулан үр дүнтэй эмчлэх боломжтой. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг нь бодит, ноцтой, мөн эмчлэх боломжтой , мөн тэдгээрийг даван туулсан олон хүмүүсийн нэгэн адил та ч бас чадна.

Зөвлөмж болгож буй: