Агуулгын хүснэгт:
Видео: Чихээ цэвэрлэхэд яагаад ийм сайхан санагддаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Бидний эргэн тойронд хайх сонирхол татсан хэд хэдэн шалтгаан бий чих . Зарим хүмүүс - ыг мэдрэх уриалах цэвэр тэдгээрийг гаргаж, арилгана нь тэд мэдрэх тэднийг бөглөрүүлж байна. Учир нь ийм байж болох юм чих Эроген бүс гэж бодсон-мэдрэл, мэдрэлийн төгсгөлийн нарийн төвөгтэй системтэй.
Үүнийг анхаарч үзвэл чихээ цэвэрлэх нь сайн уу?
Эмч нар юу ч оруулахыг зөвшөөрдөг цорын ганц зүйл бол чиний чих муу санаа байна. Таны чих ихэвчлэн хийх a сайн ажил цэвэрлэгээ өөрсдийгөө болон нэмэлт анхаарал халамж шаарддаггүй. Таны хийх ёстой цорын ганц шалтгаан цэвэр Чихний лавыг гаднаас нь зөөлрүүлэх эсвэл арилгах зориулалттай чиний чих суваг.
Үүний нэгэн адил та чихээ хэр олон удаа цэвэрлэж байх ёстой вэ? Хэрэв Та чихний хорхойг жилд нэгээс олон удаа мэдэрч эсвэл тодорхой эрсдэлт хүчин зүйлтэй байдаг гэж хэлээрэй таны эмч Та 6-12 сар тутамд мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийх хуваарь гаргаж болно.
Мөн чихээ хэрхэн аюулгүй цэвэрлэх вэ гэсэн асуулт гарч ирж байна.
Амьдралын хэв маяг, гэрийн эмчилгээ
- Лавыг зөөлрүүлнэ. Нүдний дусаагуур ашиглан чихний суваг руу хэдэн дусал хүүхдийн тос, эрдэс тос, глицерин эсвэл устөрөгчийн хэт исэл түрхээрэй.
- Халуун ус хэрэглээрэй. Нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа лав зөөлрөхөд резинэн тариураар бүлээн усыг чихний суваг руу зөөлөн цацна.
- Чихний сувгаа хатаана.
Цэвэр байх нь яагаад сайхан санагддаг вэ?
Зөвхөн чадахгүй цэвэрлэгээ калори шатааж, байгаарай сайн бидний биеийн хувьд, гэхдээ энэ нь мөн "эсүүд болох эндорфиныг нэмэгдүүлдэг мэдрэх - сайн бидний тархинд химийн бодис байдаг”гэж Дэйблер хэлэв. "Бид стресс, түгшүүр буурч, сэтгэлийн хөдөлгөөн сайжирдаг."
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлний үрэлт яагаад ийм сайхан санагддаг вэ?
Хүзүү, нуруу, мөрний нэгэн адил хөл чинь тогтмол үрэлт өгөх боломжтой. Хөл массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг чангалж, сунгалтыг бууруулж, өвдөлтийг намдаадаг. Энэ нь танд хөлөө шалгах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр цэврүү, бөөгнөрөл, эрдэнэ шиш, хөлийн хумсны асуудлыг эмчлэх боломжтой болно
Чихээ дурангаар хэрхэн шалгах вэ?
Чихний үзлэг хийхийн тулд эмч отоскоп гэж нэрлэгддэг тусгай хэрэгслийг ашиглан чихний суваг руу харж, чихний мембраныг хардаг. Таны эмч чихний сувгийг тэгшлэхийн тулд чихээ зөөлөн арагш, бага зэрэг дээш татах болно. 12 сараас доош насны хүүхдэд чихийг доош нь татаж, чихний сувгийг тэгшлэх болно
Нийгмийн сайн сайхан байдал яагаад чухал вэ?
Нийгмийн сайн сайхан байдал чухал, учир нь эрүүл харилцааг хөгжүүлэх, хадгалах эерэг үр нөлөө хязгааргүй юм. Нийгмийн хувьд сайн хүмүүс эрүүл мэндийн асар их ашиг тусыг хүртдэг бөгөөд бүр илүү урт наслах боломжтой байдаг. Эрүүл нийгмийн амьдрал нь халдварт өвчинтэй тэмцэх дархлааны системийг сайжруулдаг
Цэвэрлэгээ хийсний дараа яагаад надад илүү сайхан санагдаж байна вэ?
Цэвэрлэгээ нь энерги, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн гарц байж болно. Тоос, шороо, хог хаягдлыг хүрээлэн буй орчноосоо цэвэрлэх нь танд илүү цэвэр, тохилог уур амьсгалыг бий болгож, илүү аз жаргалтай, илүү тайван байдлыг мэдрэх болно
Нурууны зураас яагаад ийм сайхан санагддаг вэ?
Хусаж байна. Энэ нь бага түвшний өвдөлтийн дохиог тархи руу чиглүүлж, загатнах дохиог дарж, биднийг тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг учраас маш сайн мэдрэмж төрүүлдэг. Тийм учраас загатнах газрыг чимхэх эсвэл алгадах нь бас үр дүнтэй байдаг