Агуулгын хүснэгт:

Бяслаг нь хоол боловсруулах замын асуудал үүсгэж болох уу?
Бяслаг нь хоол боловсруулах замын асуудал үүсгэж болох уу?

Видео: Бяслаг нь хоол боловсруулах замын асуудал үүсгэж болох уу?

Видео: Бяслаг нь хоол боловсруулах замын асуудал үүсгэж болох уу?
Видео: Что делать, если вы перестанете есть хлеб на 30 дней? 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Гэхдээ лактоз үл тэвчихгүй ч гэсэн хэт их иддэг цагаан идээ хүргэж болно гэдэс дотор бүдүүн гэдсэнд шингэдэг ходоод , аль үүсгэж болно бухимдсан ходоод , суулгалт, хий, гэж тэр хэлэв.

Бяслаг боловсруулахад хэцүү юу гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Байж болох нэг хүнсний бүлэг хоол боловсруулахад хэцүү голчлон лактоз, сүү болон бусад сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг элсэн чихэрээс үүдэлтэй сүүн бүтээгдэхүүн юм. Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгарвал тараг идэх нь зүгээр байж магадгүй хатуу бяслаг Учир нь тэдэнд лактоз байхгүй, эсвэл та лактозгүй сүүг туршиж үзээрэй.

Үүний нэгэн адил цагаан идээ нь хоол боловсруулах системд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Лактоз үл тэвчих өвчтэй хүмүүсийн хувьд. цагаан идээ бүтээгдэхүүн болно шалтгаан хий, гэдэс дүүрэх, хавдах, гүйлгэх. Лактоз үл тэвчих өвчтэй хүмүүс хийх лактозыг задалдаг фермент хангалттай хэмжээний лактаза үүсгэдэггүй, нь элсэн чихэр сүү . Гэсэн хэдий ч сүү үнэндээ өдөөдөг нь ходоод илүү их хүчил ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь шархыг улам хүндрүүлдэг.

Үүнтэй адил хүмүүс бяслаг нь хоол боловсруулахад хэрхэн нөлөөлдөг вэ гэж асуудаг.

Бяслаг Лактоз агуулдаг бөгөөд энэ нь байж болохгүй элсэн чихэр юм шингэсэн лактоз үл тэвчих хүмүүс, учир нь тэдний биед үүнийг задалдаг фермент дутагддаг. Энэ тохиолдолд хэт их лактоз нь хүргэж болзошгүй юм хоол боловсруулах хий, гэдэс дүүрэх зэрэг асуудлууд. Аз болоход зарим нь бяслаг Пармезан гэх мэт лактозын агууламж маш бага байдаг.

Хоол боловсруулахад хамгийн муу гурван хоол хүнс юу вэ?

Хоол боловсруулахад хамгийн муу хоол хүнс

  • Бүгдийг уншихын тулд доош гүйлгэнэ үү. 1 / 10. Шарсан хоол.
  • 2 / 10. Цитрусын жимс. Тэд эслэг ихтэй тул зарим хүмүүст ходоодны хямралд оруулж болно.
  • 3 / 10. Хиймэл элсэн чихэр.
  • 4 / 10. Хэт их фибр.
  • 5 / 10. Шош.
  • 6 / 10. Байцаа ба түүний үеэлүүд.
  • 7 / 10. Фруктоз.
  • 8 / 10. Халуун ногоотой хоол.

Зөвлөмж болгож буй: