Видео: Шагайнд GCSE PE -ийн ямар булчин нь plantar нугалахад хүргэдэг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Солеус, гастроцемиус, plantaris -ийн үйлдэл нь үйлдвэрлэх явдал юм шагайнд хөлний уян хатан байдал хамтарсан.
Үүний нэгэн адил, шагай GCSE PE -ийн хавтгай хавирах шалтгаан юу вэ?
Хамтарсан хөдөлгөөний төрөл Энэ нь үений өнцөг буурах үед тохиолддог. Жишээлбэл, biceps curl хийхдээ тохой нугална. Өргөтгөл - үеийг шулуун болгох. Ургамлын уян хатан байдал - хуруугаа чиглүүлэх - энэ хөдөлгөөн зөвхөн хөл дээр л гардаг шагай Жишээ нь, балетад хөлийн хурууг зааж өгөх.
Бас мэдээрэй, уян хатан байдлын спортын жишээ юу вэ? Хариулт. 1) Уян хатан байдал : хоёр яс эсвэл биеийн хоёр хэсгийн хоорондох өнцгийг багасгахын тулд үеийг нугалах. Тохойгоо нугалах, эсвэл гараа нударгаараа атгах нь уян хатан байдлын жишээ . Суух үед өвдөг нь уян хатан болдог. Уян хатан байдал ташаанд эсвэл мөрөн дээр гараа биеийн урд тал руу урагшлуулна.
PE дахь plantar flexion гэж юу вэ?
Ургамлын уян хатан байдал ба нурууны уян хатан байдал Ургамлын уян хатан байдал нь шагайн үений онцлог бөгөөд хурууны үзүүрийг зааж өгдөг онцлогтой. Илүү энгийнээр хэлэхэд энэ нь шагайн үений сунгалт юм. Ургамлын уян хатан байдал гар бариул хийх үед шагайн дээр гарч ирэн биеийн гоолиг байдлыг хангаж өгдөг.
Аль спорт нь tibialis anterior -ийг ашигладаг вэ?
Сайн дурын булчингууд
| Чиг үүрэг | Спортын жишээ | |
|---|---|---|
| Гастрокнемиус | Шагайны хөлний уян хатан байдал (хөлийн хурууг доош чиглүүлэх) | Нетбол дахь гоолын цохилтыг тэмдэглэхийн тулд хөлийнхөө хуруун дээр зогсож байна |
| Урд талын tibialis | Шагайны нугасны нуруу (хурууны үзүүрийг шилбэ рүү чиглүүлэх) | Хөл бөмбөгтэй холбоо тогтоох |
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлийн хавтгай нугалахад ямар хоёр булчин хөдөлдөг вэ?
Гастроцемиус бол хавтгай нугалахад хамгийн их үүрэг гүйцэтгэдэг булчингийн нэг юм. Энэ бол өргөн, хүчтэй булчин бөгөөд өвдөгний ард эхэлж, ходоодны доор ажилладаг. Энэ нь өсгий дэх Ахиллес шөрмөсийг бий болгохын тулд гастроцемиус руу нэгддэг
Шагайнд байгаа ossicle гэж юу вэ?
Хөл ба шагайны нэмэлт яс нь ясны хөгжлийн ердийн хувилбар бөгөөд ихэвчлэн шинж тэмдэггүй байдаг. Эдгээр ясны яснууд нь дагалдах ясны яс, os peroneum, os trigonum, os intermetatarseum, os vesalianum юм
Хэвлийн хананы аль булчин хамгийн дотоод булчин вэ?
Бүтэц. Хэвлийн гадна талын ташуу булчин нь дөрвөн булчингийн хамгийн том бөгөөд хамгийн өнгөц булчин бөгөөд хэвлийн хажуу ба урд талд байрладаг
Plantar fasciitis -ийг ямар булчин үүсгэдэг вэ?
Тугалын булчинг өсгийд холбосон шөрмөс болох Ахиллесийн шөрмөс чангарах нь хөлний үений өвдөлтийг үүсгэдэг. Зөөлөн ултай, нуман тулгуур муутай гутал өмсөх нь мөн л plantar fasciitis үүсгэдэг. Plantar fasciitis нь ихэвчлэн өсгий салсны үр дүн биш юм
Ходоодны ханыг бүрдүүлдэг булчин ямар булчин вэ?
Араг ясны булчингууд нь яс болон бусад бүтцийг хөдөлгөдөг. Зүрхний булчин нь цусыг шахахын тулд зүрхийг агшаадаг. Ходоод, давсаг гэх мэт эрхтэн үүсгэдэг гөлгөр булчингийн эд нь биеийн үйл ажиллагааг хөнгөвчлөхийн тулд хэлбэрээ өөрчилдөг