Агуулгын хүснэгт:
Видео: Би яагаад ийм амархан халчихдаг юм бэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Бие махбодь үйлдвэрлэх үед бас олон даавар нь зохицуулалтын системд нөлөөлж, хэт халалт үүсгэдэг. Стресс, жирэмслэлт ба цэвэршилт (жишээ нь. халуун гялалзах) нь биеийг хэт халах шалтгаан болдог. Өвчтөн үүнийг дурдахад тэд бас хэлдэг хэт халуун санагдаж байна эсвэл бас Хүйтэн, би тэдний шинж тэмдгийг ихэвчлэн нас, хүйсээр нь үнэлдэг.
Үүнтэй адилаар би яагаад ийм амархан хэт халдаг вэ гэж асууж магадгүй юм.
Дулаан үл тэвчих хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол эм юм. Харшил, цусны даралт ихсэх, ариутгах эмүүд хамгийн түгээмэл байдаг. Харшлын эсрэг эмүүд нь хөлрөхөөс сэргийлж таны биеийг хөргөх чадварыг бууруулдаг.
Хоёрдугаарт, халуунд үл тэвчих шинж тэмдэг юу вэ? Дулааны үл тэвчих байдал нь ер бусын мэдрэмж юм дулаан . Хүмүүс халуунд тэсвэргүй байдал бусдад тухтай эсвэл бүр даарах үед халуу оргих болно. Тэд бас ер бусын хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм дулаан , тухайлбал, хүчтэй хөлрөх эсвэл сэтгэлийн түгшүүр. Дулааны үл тэвчих байдал нь өвчин биш боловч энэ нь байж болно - ийн шинж тэмдэг суурь өвчин.
Нэмж хэлэхэд би биеийг хэт халалтаас хэрхэн яаж зогсоох вэ?
Биеийн дулааныг бууруулах 8 зөвлөмжийг доор өгөв
- Сэрүүн шингэн уух.
- Сэрүүн агаартай хаа нэг газар оч.
- Хүйтэн усанд ороорой.
- Биеийн гол цэгүүдэд хүйтэн түрхээрэй.
- Бага хөдөл.
- Илүү хөнгөн, илүү амьсгалдаг хувцас өмс.
- Дулаан зохицуулах нэмэлт тэжээл авах.
- Бамбай булчирхайн эрүүл мэндийн талаар эмчтэй ярилц.
Шөнө миний бие яагаад ийм халуун болдог вэ?
Хариулт: Магадгүй таны өрөө/ор бас байна дулаан Хэт халах үед унтах үед ба шөнө хөлрөх чадна хамгийн түгээмэл шалтгаан нь эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй байдаг юм унтах орчин бас байна дулаахан
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлний үрэлт яагаад ийм сайхан санагддаг вэ?
Хүзүү, нуруу, мөрний нэгэн адил хөл чинь тогтмол үрэлт өгөх боломжтой. Хөл массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг чангалж, сунгалтыг бууруулж, өвдөлтийг намдаадаг. Энэ нь танд хөлөө шалгах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр цэврүү, бөөгнөрөл, эрдэнэ шиш, хөлийн хумсны асуудлыг эмчлэх боломжтой болно
Тускэгээ цэргүүд яагаад ийм чухал юм бэ?
Тэд Алабама мужийн Тускэгийн армийн нисэх онгоцны буудалд бэлтгэл хийсэн. Энэ бүлэгт 1000 орчим африк гаралтай нисгэгчид байсан. Тэд Дэлхийн 2 -р дайнд манай армийн олон үүрэг даалгаврыг гүйцэтгэж, зорилгоо амжилттай биелүүлсэн. Тускэгэй цэргүүд манай дэлхийн 2 -р дайнд тулалдахад чухал үүрэг гүйцэтгэсэн
Меланома яагаад ийм аюултай вэ?
Меланома бол арьсны хорт хавдрын ноцтой хэлбэр бөгөөд меланоцит гэж нэрлэгддэг эсүүдээс эхэлдэг. Суурийн эсийн хавдар ба хавтгай эсийн хорт хавдар (SCC) -ээс бага тохиолддог боловч меланома нь эрт үе шатанд эмчлэхгүй бол бусад эрхтэнд хурдан тархах чадвартай тул илүү аюултай байдаг
Эмэгтэйчүүдийн хөл яагаад ийм амархан хөхөрдөг вэ?
Арьс өнгөний эмч Жеффри Бенабио өөрийн блогтоо эмэгтэйчүүдийн хөх няцлах нь илүү хялбар байдаг, учир нь бидний арьс илүү өөх тос, коллаген багатай байдаг гэж бичжээ. "Эрчүүдэд өтгөн коллаген давхарга нь илүү зузаан бөгөөд судаснууд илүү найдвартай хадгалагддаг" гэж тэр бичжээ. Коллаген нь цусны судсыг дэмждэг тул мохоо хүчнээс хамгаалагдсан байдаг
Би яагаад одоо ийм амархан унтардаг юм бэ?
Унтраах шинж чанар нь судлаачдад санах ойг эргэн санах болон тасрах хэлбэрийн хоорондын хамаарлыг судлахад хэцүү болгодог. Гэрэл тасрах нь ихэвчлэн архины хэрэглээтэй холбоотой байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд хэт хурдан согтууруулах ундаа хэтрүүлэн уух, эсвэл ходоод хоосон байхад харанхуйлах шалтгаан болдог