Агуулгын хүснэгт:
Видео: Сүү нь хий үүсгэж болох уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Олон бий цагаан идээ бэлэн бүтээгдэхүүнүүд, түүний дотор сүү , бяслаг, өтгөн бяслаг, тараг, цөцгийн тос. Гэсэн хэдий ч дэлхийн хүн амын 75 орчим хувь нь чадна эвдэрч болохгүй лактоз , элсэн чихэр сүү . Хэрэв та бол лактоз үл тэвчих, сүүн бүтээгдэхүүн үүсгэж болно хоол боловсруулах замын томоохон асуудал. Гэдэс дүүрэх, хий , таталт, суулгалт.
Үүний дагуу цагаан идээ яагаад намайг хий болгодог вэ?
Энэ нь задраагүй лактозыг үүсгэдэг хийх бүдүүн гэдэс рүү орж, бактери үүнийг шингээж эхэлдэг. Энэ нь дотор муухайрах, гэдэс өвдөх, хий , гэдэс дүүрэх , мөн лактоз үл тэвчих өвчтэй хүмүүст идэж уух юм бол суулгалт сүү эсвэл их хэмжээний лактоз агуулсан хоол хүнс.
Та гэнэт лактоз үл тэвчих чадвартай болж чадах уу? дээд Лактоз үл тэвчих боломжтой эхлэх гэнэт , байсан ч гэсэн Та хэзээ ч асуудалтай байгаагүй цагаан идээ бүтээгдэхүүнүүд өмнө нь. Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн юм идэж, уусны дараа хагас цагаас хоёр цагийн дараа эхэлдэг лактоз.
Цаашилбал, ямар хоол хүнс хий үүсгэдэг вэ?
Хий үүсгэх магадлал өндөртэй хоол хүнс нь:
- Шош (Урьдчилан бэлтгэх нь дэвтээсэн усаа хаяж, цэвэр усаар хоол хийвэл шошны хий ялгаруулах боломжийг бууруулдаг)
- Артишок, спаржа, брокколи, байцаа, Брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаа, өргөст хэмх, ногоон чинжүү, сонгино, улаан лууван, селөдерей, лууван зэрэг хүнсний ногоо.
Хэт их хий гарахын шинж тэмдэг юу вэ?
Гэдэс дүүрэх, бөөлжих: хянах Хий Хэт их хий а байж болно - ийн тэмдэг гэдэсний цочромтгой хам шинж (IBS) эсвэл ходоод -улаан хоолойн рефлюкс өвчин (GERD) гэх мэт хоол боловсруулах замын зарим эрүүл мэндийн байдал. Хэрэв илүүдэл хий нь үндсэн эмгэгээс үүдэлтэй бөгөөд жороор олгодог эм нь үүнийг хянахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Тамхи татах нь хий үүсгэж болох уу?
Агаар залгих (аэрофаги) нь ходоодонд хий үүсэх нийтлэг шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч хурдан идэж уух, бохь зажлах, тамхи татах, хиймэл хиймэл хий зүүх нь зарим хүмүүс илүү их агаар авахад хүргэдэг
Тослоггүй сүү, лактозгүй сүү хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Хэрэв та өөх тос багатай, лактозтой ямар ч асуудалгүй сонголтыг хайж байгаа бол өөх тос багатай сүүг сонгох хэрэгтэй. Нөгөө талаас, хэрэв та лактозыг шингээхэд бэрхшээлтэй байгаа бол өөрийн амтанд нийцүүлэн бүхэлд нь эсвэл тосгүй болгосон лактозгүй сүүг сонгох хэрэгтэй
Нэрс нь хий үүсгэж болох уу?
Фруктоз ба эслэг хоёулаа бүдүүн гэдсэнд исгэж, хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Чанасан алим нь шинэхэн байснаас илүү амархан шингэдэг. Оронд нь юу идэх вэ: Гадил, нэрс, бэрсүүт жүрж, мандарин, жүрж, гүзээлзгэнэ зэрэг бусад жимс
Трамадол нохойд хий үүсгэж болох уу?
NSAIDs, gabapentin,/or tramadol зэрэг бусад өвчин намдаагчтай хослуулан хамгийн сайн хийдэг. Ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг боловч ходоод гэдэсний замын өвчин (суулгалт, хий) эсвэл бага зэрэг цочрол үүсгэж болзошгүй бөгөөд гэрийн тэжээвэр амьтдын эмэнд дасан зохицох тусам хоёулаа шийдэгддэг
Лактозгүй сүү яагаад намайг хий болгодог вэ?
Лактоз бол сүүнд агуулагдах элсэн чихэр юм. Хэрэв та лактоз үл тэвчих юм бол нэг аяга сүү эсвэл нэг аяга өтгөн шөл нь гэдэс базлах, хий, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх зэрэг хүндрэл учруулдаг. Энэ нь таны жижиг гэдэс лактаза ферментийг хангалттай хэмжээгээр хангадаггүйтэй холбоотой юм