Видео: Бидэнд сандал яагаад хэрэгтэй вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
-Ийн ач холбогдол Сандал Доод хэсгийг дэмждэг загварууд. Суух үйлдэл нь бие махбодид олон стресст оруулдаг. Нуруугаа зөв байрлуулах үед эрүүл байрлалтай байх нь илүү тохь тухыг бий болгодог бөгөөд үүнд олон цагаар суух ажил хийснээр төвлөрөл, тэсвэр тэвчээр сайжирдаг.
Үүнээс гадна сандал нь юуг бэлгэддэг вэ?
The сандал нь хүмүүсийн хувьд зогсож, өөрөөр хоосон орон зайг эзэлдэг дүр юм. The сандал чадна бэлгэддэг алдагдал эсвэл эргэж ирэх найдвар. The сандал Энэ нь ганцаардал эсвэл удаан өдрийн дараа суух эсвэл цөлд алхах тайван газар гэсэн үг юм.
Дээр дурдсанчлан эргономик сандал яагаад чухал вэ? Хамгийн чухал гэж учирлав эргономик сандал Нурууны өвдөлтийг сайжруулах нь таны биеийн байдлыг дэмжиж, биеийн стрессийг бууруулах зорилготой юм. The сандал Нуруу нь ихэвчлэн мөрөн дээрээс суудал хүртэл үргэлжилдэг.
Үүний нэгэн адил сайн ширээний сандал хэр чухал вэ?
Хамгийн сайн оффисын сандал танай багийн биеийн байдлыг сайжруулж, эрүүл мэндийн зардлыг бууруулах болно. Багийнхаа урамшуулал: Судалгаанаас үзэхэд тэдний 86% нь оффис ажилчид өөрсдийнхөө гэж хэлдэг оффисын сандал эвгүй байдалд оруулдаг бөгөөд тэдний талаас илүү хувь нь илүү сайн болж өөрчлөгдөхийг хүсдэг сандал . Таны ажилтнууд мэдрэхийг хүсч байна тухтай мөн ажил дээрээ илүү аз жаргалтай байдаг.
Бид яагаад суудаг вэ?
Үүний нэг шалтгаан нь тэр бид үндсэндээ завсарлага авах хэрэгтэй. Хэзээ бид бидний булчин бага зэрэг ажиллаж байгаа бол, хэрэв тийм бол бид Бид хөдөлж байна, бидний булчингууд илүү их ажиллаж байна бид сууна бага зэрэг завсарлага аваарай, гэхдээ асуудал хэзээ эхэлнэ бид сууна хэт удаан унав.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад бидэнд цусыг бие махбодид эргэлдүүлэх хэрэгтэй вэ?
Цус нь таны биеийг шаардлагатай хүчилтөрөгч, тэжээлээр хангадаг. Мөн хог хаягдлыг тээвэрлэдэг. Таны зүрх насос шиг эсвэл хоёр шахуурга нэг юм. Зүрхний баруун тал биеэс цус авч уушиг руу шахдаг
Цусан дахь хүчилтөрөгчөө тээвэрлэхийн тулд бидэнд гемоглобин яагаад хэрэгтэй вэ?
Нүүрстөрөгчийн давхар исэл ба устөрөгчийн ионуудтай холбоотой гемоглобин нь цусанд буцаж уушгинд орж, устөрөгчийн ион, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулж, хүчилтөрөгчийг дахин холбодог. Тиймээс гемоглобин нь хүчилтөрөгч тээвэрлэхээс гадна устөрөгчийн ион, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг тээвэрлэхэд тусалдаг
Яагаад бидэнд булчин хэрэгтэй вэ?
Булчин: Тэд яагаад чухал вэ? Булчин, мэдрэлийн утаснууд нь бидний биеийг хөдөлгөх боломжийг олгодог. Тэд бидний дотоод эрхтний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Хүний биед 600 гаруй булчин байдаг бөгөөд энэ нь бидний биеийн жингийн 40 орчим хувийг эзэлдэг
Амьсгалын систем бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ?
Амьсгалын систем нь маш чухал хоёр зүйлийг хийдэг: энэ нь бидний биед хүчилтөрөгч оруулж, бидний эсүүд зөв ажиллаж, ажиллахад шаардлагатай байдаг; мөн энэ нь эсийн үйл ажиллагааны хаягдал бүтээгдэхүүн болох нүүрстөрөгчийн давхар ислээс салахад бидэнд тусалдаг
Бидэнд дотоод шүүрлийн систем яагаад хэрэгтэй вэ?
Дотоод шүүрлийн булчирхай нь цусан дахь гормоныг ялгаруулдаг. Энэ нь гормоныг биеийн бусад хэсгүүдийн эсүүд рүү шилжүүлэх боломжийг олгодог. Дотоод шүүрлийн дааврууд нь сэтгэл санааны байдал, өсөлт хөгжилт, бидний эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцоо, нөхөн үржихүйг хянахад тусалдаг. Дотоод шүүрлийн систем нь гормон тус бүрээс хэр их хэмжээгээр ялгардагийг зохицуулдаг