Видео: A1c -ийн удирдамж юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Ан A1C 7-8 хувьтай байхыг зөвлөж байна
ACP -ийн тайлбарласнаар одоо байгаа зөвлөмжүүдийн 6.5 хувь буюу 7 хувиас доогуур байгаа гэсэн үндэслэл нь цусан дахь сахарын хэмжээг энэ түвшинд байлгах нь цаг хугацааны явцад бичил судасны хүндрэлийн эрсдлийг бууруулдаг.
Түүнчлэн, a1c -ийн DOT -ийн удирдамж юу вэ?
гликозилжсэн гемоглобин (гемоглобин A1C эсвэл "HBA1C") 8% ба түүнээс бага. Хэрэв хүн глюкозыг хянахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргавал 180 мг/дл буюу түүнээс бага глюкозын түвшинг хүлээн зөвшөөрдөг.
Нэмж хэлэхэд би a1c -ээ хэрхэн хурдан бууруулах вэ? A1C -ийг бууруулах зургаан арга энд байна.
- Төлөвлөгөө гаргах. Зорилго, бэрхшээлийнхээ талаар дүгнэлт хий.
- Чихрийн шижин өвчний менежментийн төлөвлөгөө гаргах. Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх төлөвлөгөөг эмчтэйгээ хамт боловсруулаарай.
- Юу идэж байгаагаа хянаж үзээрэй.
- Эрүүл зөв хооллоорой.
- Жин хасах зорилгоо тавь.
- Хөдөлж эхэл.
Үүнтэй адил хүмүүс a1c -ийн зөвшөөрөгдөх түвшин гэж юу болохыг асуудаг.
Ан A1C түвшин 5.7 хувиас доогуур гэж үзэж байна хэвийн . Ан A1C 5.7-6.4 хувь нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх дохио өгдөг. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед оношлогддог A1C 6.5 гаруй хувьтай байна.
Хэрэв та 65 -аас дээш настай бол таны a1c ямар байх ёстой вэ?
Чихрийн шижинтэй тэмцэх гол арга хэмжээ бол гемоглобин юм A1c . Эрүүл байхын тулд дууссан 65 настай хүмүүс урт наслалттай байдаг ёстой 7.0 - 7.5%байх. "Дунд зэргийн хавсарсан өвчтэй" хүмүүсийн хувьд (ийм эрүүл мэнд) ба a дундаж наслалт 10 -аас доош жил ёстой 7.5 - 8.0%байх.
Зөвлөмж болгож буй:
A1c 8.1 муу байна уу?
A1C-ийн түвшин 8 хувиас дээш байх нь таны чихрийн шижин өвчнийг сайн хянадаггүй гэсэн үг бөгөөд чихрийн шижин өвчний хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй ихэнх насанд хүрэгчдийн хувьд A1C -ийн түвшин 7 ба түүнээс бага хувь нь эмчилгээнд хамрагдах зорилт болдог. Доод эсвэл өндөр зорилтууд нь зарим хүмүүст тохиромжтой байж магадгүй юм
Хэрэв та 65 -аас дээш настай бол таны a1c ямар байх ёстой вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээг цаг алдалгүй хянах Ерөнхийдөө эмнэлзүйн удирдамжинд A1c зорилтот түвшинг 7% -иас бага байлгахыг зөвлөж байна (ихэнхдээ өндөр настан эсвэл хүнд өвчтэй байх албагүй), бага зорилго нь хэвийн хэмжээнд ойр, эсвэл 6.5% -иас бага - бага насныханд. хүмүүс
CPR хийх хамгийн сүүлийн удирдамж юу вэ?
Өндөр чанартай CPR нь дараахь зүйлийг хийхээс бүрдэнэ. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд шахалтын гүнийг 2-2.4 инч, нярайд 1.5 инч орчим байлга. Шахалт бүрийн дараа цээжийг бүрэн буцааж өгөхийг зөвшөөрнө үү
ХАБЭА-н удирдамж гэж юу вэ?
ХАБЭА -н удирдамж. Зохицуулалтын практик нь Хөдөлмөрийн эрүүл ахуй, аюулгүй байдлын журам ('OHSR') болон ажилчдын цалин хөлсний тухай хууль ('хууль') хэсгүүдийг хэрэглэх, тайлбарлахад туслах зорилгоор ХАБЭА -н удирдамж гаргадаг
Сэтгэл судлалын ёс зүйн удирдамж гэж юу вэ?
Ёс зүй гэдэг нь судалгаа хийх явцад шаардлагатай ёс зүйн зөв дүрмийг хэлдэг. Бид судалгаанд оролцогчдыг хор хөнөөлөөс хамгаалах ёс суртахууны үүрэгтэй. Судалгаанд хамрагдаж буй чухал асуудал бол сэтгэл судлаачид судалгаанд оролцогчдын эрх, нэр төрийг хүндэтгэх үүрэгтэй гэдгийг санах ёстой