27 сартай хүүхдэд хэр их унтах шаардлагатай вэ?
27 сартай хүүхдэд хэр их унтах шаардлагатай вэ?
Anonim

14 цаг

Тэгвэл 27 сартай хүүхэд хэдэн үгтэй байх ёстой вэ?

Илэрхий толь бичгийн хувьд энэ нь ихэвчлэн 2-3 насны хооронд нэмэгддэг 300 үг . Америкийн Яриа-Хэл Сонсох Нийгэмлэгийн мэдээлснээр 27 сартайдаа хүүхдүүд сар бүр шинэ үг хэлж, хэрэглэж байх ёстой хоёр -"илүү их шүүс" гэх мэт үг хэллэгүүд.

Түүнчлэн 2 настай хүүхэд хэдэн цагт унтах ёстой вэ гэж асууж болно. Нярай хүүхдийн унтах хэв маяг Ихэнх нялх хүүхэд үүнд бэлэн байдаг ор 18.30-19.30 цагийн хооронд. Энэ бол сайн хэрэг цаг Учир нь тэд оройн 20 цагаас шөнө дунд хүртэл хамгийн гүн унтдаг. Амралтын өдрүүд болон долоо хоногийн турш тогтмол дэглэм барих нь чухал юм.

Үүнтэй холбогдуулан 28 сартай хүүхдэд хэр их унтах шаардлагатай вэ?

Унтах хугацаа Түүнийг хангалттай унтахад нь туслах нь маш чухал юм. 2-оос доош насны хүүхдүүд 3 жил -хөгшин унтах, 24 цагт дунджаар 10-13 цаг. Түүний насны бяцхан хүүхдүүд хангалттай унтдаггүй бол хэт идэвхтэй мэт санагддаг.

1 сартай хүүхэд хэдэн цагт унтах ёстой вэ?

Хүүхдийн унтах хуваарь: 10-12 сар

Таны өдөр эргэн тойрондоо эхлэх ёстой Өглөөний 6 -аас 7.30 хүртэл
Унтах 1 эсвэл 2 унтах, тус бүр 1-2 цаг үргэлжилнэ
Унтах хооронд сэрдэг цаг 2.5-3.5+ цаг
Шөнийн унтах хамгийн урт хугацаа 7-12 цаг
Унтах цаг ойролцоо байх ёстой 8 -аас 9 цаг хүртэл

Зөвлөмж болгож буй: