Кофеиныг яагаад шээс хөөх эм гэж үздэг вэ?
Кофеиныг яагаад шээс хөөх эм гэж үздэг вэ?

Видео: Кофеиныг яагаад шээс хөөх эм гэж үздэг вэ?

Видео: Кофеиныг яагаад шээс хөөх эм гэж үздэг вэ?
Видео: Эрүүл амьдарцгаая - Бөөр шээсний замын үрэвсэл... 2024, Есдүгээр
Anonim

А шээс хөөх эм нь таны биед шээс ялгаруулдаг бодис бөгөөд үүнийг санал болгож байна кофеин Энэ нь таны бөөрөөр дамжих цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг тул үүнийг хийж чадна. "Үүнийг нотлох баримт бий кофеин илүү их хэмжээгээр үүрэг гүйцэтгэдэг шээс хөөх эм Зарим хүмүүст дунд зэргийн хэрэглээ нь үнэндээ тийм ч чухал биш юм "гэж тэр хэлэв.

Ийм байдлаар кофе үнэхээр шээс хөөх эм мөн үү?

Үгүй ээ, Кофе бас цай биш Үнэндээ Шингэн алдалт. Яагаад энд байна. Гэхдээ таны сонссон зүйлийг үл харгалзан, кофе болон каффейнжуулсан цай нь хуурайшуулдаггүй гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Каффейн бол зөөлөн зүйл гэдэг нь үнэн шээс хөөх эм , энэ нь таны бөөрөнд илүүдэл натри, усыг биеэс шээсээр гадагшлуулахад хүргэдэг гэсэн үг юм.

Үүний нэгэн адил цай, кофег шээс хөөх эм болгодог зүйл юу вэ? Кофейн нь бөөрөнд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, илүү их ус зайлуулахыг дэмждэг (2). Энэ шээс хөөх эм Энэ нөлөө нь таныг илүү олон удаа шээхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь кофеин агуулаагүй ундаанаас илүү чийгшүүлэхэд нөлөөлдөг. Зарим нь цай агуулсан кофеин агуулсан шээс хөөх эм шинж чанарууд.

Кофены ямар бүрэлдэхүүн хэсэг нь түүнийг шээс хөөх эм болгодог вэ?

Кофе . Кофе бол эрүүл мэндийн зарим гайхалтай ашиг тустай холбоотой маш алдартай ундаа. Энэ нь бас байгалийн юм шээс хөөх эм голчлон түүний улмаас кофеин агуулга (1). Өндөр тунгаар кофеин 250-300 мг (ойролцоогоор хоёроос гурван аягатай тэнцэх). кофе ) нь а байдаг нь мэдэгдэж байна шээс хөөх эм нөлөө (2).

Каффейн нь сэтгэл гутралыг бууруулдаг уу?

Кофейн бас өдөөгч юм. Кофейн болгоомжтой хэрэглэх нь ихэвчлэн аюултай биш юм. Сэтгэлийн хямрал тархи, биеийн үйл ажиллагааг удаашруулдаг эмийн бүлэг юм. Архи бол хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг зүйл юм сэтгэл гутрал.

Зөвлөмж болгож буй: