Бөөрний өвчтөнд өдөрт хэр их фосфор хэрэгтэй вэ?
Бөөрний өвчтөнд өдөрт хэр их фосфор хэрэгтэй вэ?

Видео: Бөөрний өвчтөнд өдөрт хэр их фосфор хэрэгтэй вэ?

Видео: Бөөрний өвчтөнд өдөрт хэр их фосфор хэрэгтэй вэ?
Видео: Бөөр ба нефрон 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Фосфор нарийн гэдсэнд шингэж, ясанд хадгалагддаг. Эрүүл бөөр нэмэлт дүнгээс салж болохгүй хэрэгтэй биед. Насанд хүрсэн эрүүл хүмүүст 800 мг -аас 1, 200 мг тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна фосфор өдөр бүр.

Хүмүүс бөөрний хоолны дэглэмд хэр их фосфор хэрэглэхийг зөвшөөрдөг вэ гэж асуудаг.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эрүүл насанд хүрсэн хүн хэвийн байхыг зөвлөж байна бөөр функц нь 700 мг -аас 1, 200 мг хүртэл байдаг фосфор өдөр бүр.

Нэмж дурдахад фосфор нь бөөрөнд хортой юу? Архаг хэлбэрийн үед бөөр өвчин ( CKD ), таны бөөр устгах боломжгүй фосфор маш сайн. Өндөр фосфор түвшин нь хохирол учруулж болзошгүй юм таны бие. Нэмэлт фосфор кальцийг гадагшлуулдаг биеийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг таны яс нь тэднийг сул дорой болгодог. Фосфор болон кальцийн хяналт нь маш чухал юм таны ерөнхий эрүүл мэнд.

Мөн өдөрт хичнээн хэмжээний фосфор хэрэгтэй вэ?

Линус Паулингийн хүрээлэн дараахь зүйлийг зөвлөж байна өдөр бүр хэрэглээ: насанд хүрэгчид (19 ба түүнээс дээш насныхан): 700 мг. хүүхдүүд (9-18 нас): 1, 250 мг. хүүхэд (4-8 нас): 500 мг.

Фосфор багатай хоолны дэглэмд хэр их фосфор байдаг вэ?

Диализгүй зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүдэд уургийн хэрэглээг хязгаарлах нь ерөнхийдөө а бага фосфор хэрэглээ. Уураг ба шууд хоорондын шууд хамаарал фосфор хоолны дэглэм агуулгыг сайн мэддэг: дунджаар холимог хоолны дэглэм 12-14 мг агуулдаг фосфор нэг грамм уураг [4, 5].

Зөвлөмж болгож буй: