Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа гэж юу вэ?
Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа гэж юу вэ?

Видео: Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа гэж юу вэ?

Видео: Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа гэж юу вэ?
Видео: Зөв хооллож, өдөрт 1-2 цаг идэвхтэй хөдөлгөөн хийснээр эрүүл амьдрах боломжтой /2019.11.11/ 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Мотор ур чадвар бол хөдөлгөөн ба үйлдэл булчингаас. Дүрмээр бол тэдгээрийг хоёр бүлэгт хуваадаг: нийт мотор ур чадвар - алхах, тэнцвэржүүлэх, мөлхөх гэх мэт ажлыг гүйцэтгэхийн тулд том булчингийн бүлгүүдийг ашиглах шаардлагатай. Ур чадвар нь өргөн хүрээтэй байдаггүй тул ихэвчлэн тасралтгүй ажилтай холбоотой байдаг.

Үүнээс гадна моторт ур чадварын жишээ юу вэ?

А моторт ур чадвар Энэ бол зүгээр л таны хүүхдийг булчингаа ашиглан хийдэг үйлдэл юм. Бүдүүн моторт ур чадвар Энэ бол таны хүүхэд гар, хөл, хөл эсвэл бүх биеэрээ хийдэг томоохон хөдөлгөөнүүд юм. Тиймээс мөлхөх, гүйх, үсрэх нь бүдүүлэг зүйл юм моторт ур чадвар . Сайн байна моторт ур чадвар жижиг бутархай байна.

Үүнтэй адил 6 моторт ур чадвар гэж юу вэ? The зургаа бүрэлдэхүүн хэсгүүд моторт ур чадвар Гленко/МакГроу-Хилл Боловсролын дагуу фитнессэд авхаалж самбаа, тэнцвэр, зохицуулалт, хүч чадал, хариу үйлдэл хийх хугацаа, хурд хамаарна. А мотор ур чадвар булчинтай холбоотой байдаг үйл ажиллагаа.

Үүний дагуу моторт зан төлөв гэж юу вэ?

Моторын зан байдал хэрхэн хийх тухай судалгаа юм мотор хүмүүсийг дасгал хөдөлгөөн хийх, бие бялдрын дасгал хийхэд нь туслах ур чадварыг сурч, хянаж, хөгжүүлдэг. Өргөдөл нь ихэвчлэн юуг, яаж, хэр зэрэг дадлага хийх вэ гэдэг дээр төвлөрдөг.

Хүний биед мотор гэж юу вэ?

Анхан шатны мотор cortex буюу M1 бол нэг юм - ийн тархины гол хэсгүүд оролцдог мотор функц. M1 байрладаг дахь урд талын дэлбээ - ийн тархи, урд талын гирус гэж нэрлэгддэг (зураг 1а). Үүрэг - ийн анхдагч мотор Cortex бол хөдөлгөөнийг хянах мэдрэлийн импульс үүсгэх явдал юм.

Зөвлөмж болгож буй: