Ходоодны вирустэй бол Gatorade танд сайн уу?
Ходоодны вирустэй бол Gatorade танд сайн уу?

Видео: Ходоодны вирустэй бол Gatorade танд сайн уу?

Видео: Ходоодны вирустэй бол Gatorade танд сайн уу?
Видео: Самые крутые кроссовки, вдохновленные напитками|Coca-Cola, Arizona, Gatorade 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Ус ууж үзээрэй, Gatorade алдагдсан ус, электролитийг нөхөхийн тулд цаг тутамд бусад ундаа ууж болно. Эдгээр ундаан дахь элсэн чихэр, натри чадна заримдаа биеэ улам хуурайшуулахад хүргэдэг! Шингэн алдалт, суулгалт, бөөлжилтийг арилгах өөр нэг алдартай шийдэл бол Pedialyte юм.

Үүний хажуугаар ходоодны томуу туссан үед би Гаторад уух ёстой юу?

Архи ууж байна электролит - электролит агуулсан ундаа, тухайлбал Gatorade , Powerade, Pedialyte нь кали, натри гэх мэт шим тэжээлийг нөхөх зориулалттай бөгөөд суулгалтаар таны бие алддаг. Эдгээр ундаа байдаг элсэн чихрийн агууламж багатай бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцоонд ямар нэгэн татвар төлөхгүйгээр эсийг дахин усжуулахад тусалдаг.

Үүнтэй адилаар би ходоодны вирустэй юу ууж болох вэ? Хүмүүс ходоод ханиад хүрэх ёстой уух тунгалаг сод, тунгалаг шөл, эсвэл кофейнгүй спорт гэх мэт их хэмжээний шингэн ундаа . Удаан залгих нь шингэнийг бууруулахад тусалдаг. Хоол хүнсээ хадгалж чаддаггүй хүмүүс эсвэл уух доошоо чийгтэй байлгахын тулд мөсөн чипс дээр зууш хийж болно.

Дээрхээс гадна Gatorade танд өвчтэй үед сайн уу?

Gatorade санал болгож болно сайн эрчимтэй дасгал, хөдөлгөөнд оролцож буй тамирчдад ус нэмж өгөх ундаа. Gatorade Мөн бөөлжих, гүйлгэх өвчний улмаас алдагдсан эсвэл хэт халуунд удаан хугацаагаар өртсөний дараа алдагдсан электролитийг солиход тустай байж болно.

Та суулгалттай үед Gatorade сайн уу?

Хэзээ та суулгалттай байна , таны бие шингэн (шингэн) алдаж, чи чадна шингэн алдагдах. Сүү, жүүс, хийжүүлсэн ундаа гэх мэт тунгалаг бус шингэнээс зайлсхийхийг хичээ чадна үнэндээ хийх суулгалт илүү муу Чи чадна гэх мэт спортын ундаа уух замаар электролитийг орлуулах Gatorade эсвэл PowerAde, эсвэл Pedialyte.

Зөвлөмж болгож буй: