Видео: Гуакамол яагаад намайг хий шиг болгодог вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Авокадо эслэг ихтэй, том жимс нь насанд хүрсэн хүний өдөр тутмын эслэгийг агуулдаг. Богино хугацаанд их хэмжээний эслэг идэх нь шалтгаан болдог хий ба гэдэс дүүрэх хэрэв хэн нэгэн шилэнд дасаагүй бол.
Ийм байдлаар гуакамол нь хий ялгаруулдаг уу?
Авокадо мөн эслэгийн онцгой эх үүсвэр болдог үүсгэж болно зарим хүмүүсийн хоол боловсруулах замын асуудал. Зарим хүмүүс мэдэрч байхад хийтэй Авокадо идсэнийхээ дараа гэдэс дүүрч, бусад нь хоол боловсруулах эрхтний хямралд ордоггүй. Та арилгах ёсгүй авокадо Таны асуудлыг шийдэхийн тулд хоолны дэглэмээс хий асуудал.
Үүнтэй адил кешью нь таныг хий шиг болгодог уу? Судалгаанаас үзэхэд, кешью самар нь хүнсний эслэгийн маш их хувийг эзэлдэг. Кешью самар нь эдгээр утаснуудын сайн эх үүсвэр юм. Хоолны эслэг нь хоол хүнсийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг боловч хэт их хэрэглээтэй байдаг гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог болон чухал гэдэсний хий үйлдвэрлэл.
Үүний үр дүнд хэт их хий гарахын шинж тэмдэг юу вэ?
Илүүдэл хий ихэвчлэн а - ийн шинж тэмдэг гэдэсний архаг өвчин, жишээлбэл дивертикулит, шархлаат колит эсвэл Кроны өвчин. Жижиг гэдэсний бактерийн хэт их өсөлт. Жижиг гэдсэнд агуулагдах нянгийн хэмжээ ихсэх эсвэл өөрчлөгдөх нь шалтгаан болдог илүүдэл хий , суулгалт, турах.
Яргай загас нь хий ялгаруулдаг үү?
(Жишээлбэл, тахиа эсвэл хулд загас гоймонтой хамт.) Сүрэл хэрэглэх, бохь зажлах, хийжүүлсэн ундаа уух, хоол идэж байхдаа ярих, хэт хурдан идэх зэрэг нь дараах шалтгаан болдог. Та хүргэж болох илүү их агаар залгих хий ба гэдэс дүүрэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Лактозгүй сүү яагаад намайг хий болгодог вэ?
Лактоз бол сүүнд агуулагдах элсэн чихэр юм. Хэрэв та лактоз үл тэвчих юм бол нэг аяга сүү эсвэл нэг аяга өтгөн шөл нь гэдэс базлах, хий, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх зэрэг хүндрэл учруулдаг. Энэ нь таны жижиг гэдэс лактаза ферментийг хангалттай хэмжээгээр хангадаггүйтэй холбоотой юм
Хий гоожих нь баас шиг үнэртэй юу?
Ариутгах татуургын хийн үнэрийг ажиглах нь ялгааг ялгахад хялбар байдаг. Ариутгах татуургын хийн үнэр нь ялгадсын тодорхой үнэртэй муухай үнэр юм. Заримдаа энэ нь ялзарсан өндөг (устөрөгчийн сульфид) үнэр, магадгүй хөгц мөөгөнцрийг агуулдаг
Намайг хөхөхөд яагаад өндөг шиг амттай байдаг вэ?
Ихэнх булцуу нь түүнийг үүсгэсэн хоол эсвэл ходоодны одоогийн агууламжтай төстэй үнэртэй байдаг. Хүхрийн burpis бол ялзарсан өндөгний үнэр дагалддаг. Энэ үнэр нь устөрөгчийн сульфидын (H2S) хий юм. Хүхрийн хагарал үүсгэж болзошгүй хоол хүнс нь уураг ихтэй хоол хүнс, шар айраг орно
Хүнсний ногоо яагаад намайг хий болгодог вэ?
Учир нь хүнсний ногоо нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдсэнд (гэдэсний бичил биетэн гэж нэрлэгддэг) нянгаар исгэж, хий ялгаруулдаг. Илүү их эслэг хэрэглэх тусам хий, гэдэс дүүрэх болно
Намайг алхаж байхад намайг зүүн тийш нь татаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу?
Эрдэмтэд тархи нь баруун гар тал нь маш идэвхтэй байдаг тул түгшүүртэй байх нь хүмүүс зүүн тийшээ хазайдаг болохыг олж мэдсэн. Нүдээ боож, өрөөг хөндлөн шулуун шугамаар өмнө нь харж байсан зорилтот зүг алхахыг хүссэн хүмүүс илүү санаа зовж байвал зүүн тийш эргэв