Ионы магнийн цитрат гэж юу вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Энэ бүтээгдэхүүнийг мэс засал хийхээс өмнө гэдэс дотроос ялгадсыг цэвэрлэх эсвэл гэдэсний бусад процедурыг (жишээлбэл, колоноскопи, рентген зураг) ихэвчлэн бусад бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэхэд ашигладаг. Магнийн цитрат Энэ нь нарийн гэдэсний шингэнийг нэмэгдүүлэх замаар ажилладаг гэж үздэг давсны уусмал юм.

Үүнийг анхаарч үзэхэд магнийн цитрат нь биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Магни нь байгалийн олон төрлийн системд чухал ач холбогдолтой эрдэс бодис юм бие ялангуяа булчин, мэдрэл. Магнийн цитрат мөн гэдэс доторх усыг нэмэгдүүлдэг. Магнийн цитрат нь хааяа өтгөн хатах үед тайвшруулах эм болгон хэрэглэдэг.

Үүний нэгэн адил та магнийн цитратыг яаж авах вэ? Уух 15 шингэн унци (нэг шил хагас) нимбэг эсвэл шохойн амт Магнийн цитрат . Амтыг сайжруулахын тулд үүнийг өмнө нь хөргөнө. Шууд дараа нь магнийн цитрат уух , уух дор хаяж 2-3 найман унци шил тунгалаг шингэн. Лаксатик нөлөө 1-4 цагийн дотор эхэлж болно.

Дараа нь магнийн цитратыг өдөр бүр хэрэглэх нь аюулгүй юу гэсэн асуулт гарч ирнэ.

Хэрэв та архаг эсвэл удаан хугацааны өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж байвал болохгүй магнийн цитрат авах - энэ биш аюулгүй -ийн хувьд өдөр бүр , өтгөн хаталтыг удаан хугацаагаар эсвэл байнга эмчлэх. Хэрэв та байнга өтгөн хатдаг бол ямар эм хэрэглэх талаар эм зүйч эсвэл эмчтэйгээ ярилцаарай авахад аюулгүй илүү урт хугацаанд.

Магнийн цитрат эсвэл магнийн исэл аль нь илүү вэ?

Амаар, магнийн цитрат Энэ нь хамгийн сайн шингэдэг хэлбэр (гэхдээ том молекултай холбогддог тул бага хэмжээгээр агуулагддаг. магни жингийн хувьд). Mg исэл Энэ нь хамгийн муу шингэсэн хэлбэр боловч нэг жингийн хамгийн их Mg агуулдаг тул та илүү энгийн элемент авах боломжтой магни ижил тунгаар Mg исэл эсрэг