Видео: Зайрмаг нойр булчирхайн үрэвсэлд муу юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Өөх тосгүй эсвэл өөх тос багатай сүү, тараг, бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр ууж эсвэл идээрэй. Өөх тосгүй исгэлэн хоол хийж үзээрэй цөцгий , цөцгий бяслаг, эсвэл тараг. Зайлсхийх цөцгий шөл ба цөцгий гоймон дээрх соусууд. Өөх тос багатай хоол идээрэй зайрмаг , хөлдөөсөн тараг, эсвэл сорбет.
Дараа нь, ямар хоол хүнс нойр булчирхайг цочроодог вэ?
Шарсан эсвэл маш их боловсруулсан хоол хүнс , франц шарсан төмс, хурдан- хоол хүнс гамбургер бол хамгийн муу гэмт хэрэгтнүүд юм. Органик мах, өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн, төмсний чипс, майонез зэрэг нь жагсаалтыг тэргүүлж байна хоол хүнс хязгаарлах. Чанасан эсвэл шарсан хоол хүнс дэгдэлтийг өдөөж болно нойр булчирхайн үрэвсэл.
Цаашилбал, банана нойр булчирхайн үрэвсэлд сайн уу? Илүү шингэн зүйл ууж, сэтгэл санаагаа сайжруулах хүртэл зөөлөн хоол идээрэй. Зөөлөн хоолонд будаа, хуурай шарсан талх, жигнэмэг орно. Тэд бас орно гадил болон алимны соус. Эмч таны нойр булчирхайг эдгэрэх хүртэл өөх тос багатай хоол хүнс хэрэглээрэй.
Үүнээс гадна салат нь нойр булчирхайн үрэвсэлд сайн уу?
Архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулсан хамгийн сайн хоолны сонголт нойр булчирхайн үрэвсэл Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, буурцагт ургамал, өөх тос багатай цагаан идээ, туранхай мах. Эрүүл Авокадо, чидун жимсний тос, өөхөн загас, самар, үр гэх мэт өөх тосыг хэсэгчлэн болгоомжтой хэрэглэж болно.
Нойр булчирхайн үрэвсэлд попкорн зүгээр үү?
Таргалалт нь эрсдэлт хүчин зүйл болдог нойр булчирхайн үрэвсэл . Илүү их эслэг, үр тариатай хоол хүнс идэх тусам жингээ хэвийн хэмжээнд барих магадлал өндөр болно. Зууш идээд үзээрэй попкорн эсвэл үр тарианы гранола баар, өглөөний цайгаа үр тариа, өндөр эслэгээр солино.
Зөвлөмж болгож буй:
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн хорт хавдартай холбоотой юу?
Нойр булчирхайн архаг үрэвсэл нь нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг нийт хүн амаас 2-3 дахин нэмэгдүүлдэг. Нойр булчирхайн хорт хавдрыг архаг нойр булчирхайн үрэвслийн шинэ шинж тэмдэг, ялангуяа чихрийн шижин өвчний шинэ шинж тэмдэг бүхий хүмүүст томографийн шинжилгээгээр оруулахгүй байх шаардлагатай
Кокос нь нойр булчирхайн үрэвсэлд сайн уу?
Антиоксидантууд нь таны бие дэх чөлөөт радикалуудтай тэмцэж үрэвслийг намдаахад тусалдаг. Дунд зэргийн гинжин триглицерид (MCTs) нэмэх нь ихэвчлэн наргил мод эсвэл далдуу модны цөцгийн тосноос гаралтай өөх тос юм
Нойр булчирхайн үрэвсэлд ямар электролит нөлөөлдөг вэ?
Шинж тэмдэг: хэвлийгээр өвдөх
Нойр булчирхайн үрэвсэлд ямар ургамлын цай сайн вэ?
Цайны хувьд chamomile нь төгс төгөлдөр юм. Би танд "Нойр булчирхайн үрэвсэл ба нойр булчирхайн хорт хавдрын тухай ойлголт" цахим номынхоо үнэгүй хуулбарыг цахим шуудангаар илгээсэн. Судлаачид өдөр бүр chamomile цай уух нь хараа муудах, мэдрэлийн гэмтэл, бөөрний гэмтэл зэрэг чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж мэдэгджээ
Нойр булчирхайн үрэвсэлд липаза эсвэл амилаза илүү өвөрмөц байдаг уу?
Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүст сийвэнгийн амилаза ба липазын түвшин ихэвчлэн нэмэгддэг. Липазын хэмжээ ихсэх нь амилазын түвшингээс илүү нойр булчирхайд илүү өвөрмөц байдаг. Липазын түвшин 12 хоногийн турш өндөр хэвээр байна