Видео: Кокос нь нойр булчирхайн үрэвсэлд сайн уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Антиоксидантууд нь таны бие дэх чөлөөт радикалуудтай тэмцэж үрэвслийг намдаахад тусалдаг. Дунд зэргийн гинжин триглицерид (MCTs) - ихэвчлэн гаралтай өөх тосыг нэмж оруулах кокос эсвэл далдуу модны цөцгийн тос - архаг өвчний үед шим тэжээлийн шингээлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг нойр булчирхайн үрэвсэл Гэж доктор Чахал хэлэв.
Асуулт бол нойр булчирхайн үрэвсэлд ямар хоол хүнс сайн байдаг вэ?
Нойр булчирхайн архаг үрэвсэлтэй хүмүүст зориулсан хамгийн сайн хоол хүнс бол жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, буурцагт ургамал, өөх тос багатай өөх тос юм. цагаан идээ , болон туранхай мах. Авокадо, оливын тос, тослог загас, самар, үр гэх мэт эрүүл өөх тосыг сайтар хянаж хэрэглэж болно.
самрын тос нойр булчирхайн үрэвсэлд сайн уу? Авокадо гэх мэт өөх тос ихтэй бүтээгдэхүүн нь хэт баялаг байж магадгүй нойр булчирхайн үрэвсэл . Та мөн хоол хийхээс зайлсхийхийг хүсч байна цөцгийн тос мөн тос эсвэл өтгөн соусаар дүүргэх. Самар, самар цөцгийн тос нь ургамлын гаралтай уургийн баялаг эх үүсвэр боловч өөх тосны агууламж өндөр байдаг нойр булчирхайн үрэвсэл шинж тэмдэг.
Үүнтэй адил хүмүүс гадил нь нойр булчирхайн үрэвсэлд сайн гэж асуудаг.
Илүү шингэн зүйл ууж, сэтгэл санаагаа сайжруулах хүртэл зөөлөн хоол идээрэй. Зөөлөн хоолонд будаа, хуурай шарсан талх, жигнэмэг орно. Тэд бас орно гадил болон алимны амт. Эмч таны нойр булчирхайг эдгэрэх хүртэл өөх тос багатай хоол хүнс хэрэглээрэй.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй халуун ногоотой хоол идэж болох уу?
Гэсэн хэдий ч, тодорхой хоол хүнс чадна дунд эвгүй байдалд хүргэдэг нойр булчирхай хорт хавдартай өвчтөнүүд. Халуун ногоотой хоол ялангуяа сармис, сонгино эсвэл халуун чинжүү Өндөр фруктоз эрдэнэ шишийн сироп, сахароз агуулсан цэвэршүүлсэн/энгийн нүүрс ус, ялангуяа өвчтөн демпингийн синдромтой бол.
Зөвлөмж болгож буй:
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн хорт хавдартай холбоотой юу?
Нойр булчирхайн архаг үрэвсэл нь нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг нийт хүн амаас 2-3 дахин нэмэгдүүлдэг. Нойр булчирхайн хорт хавдрыг архаг нойр булчирхайн үрэвслийн шинэ шинж тэмдэг, ялангуяа чихрийн шижин өвчний шинэ шинж тэмдэг бүхий хүмүүст томографийн шинжилгээгээр оруулахгүй байх шаардлагатай
Зайрмаг нойр булчирхайн үрэвсэлд муу юу?
Өдөр бүр өөх тосгүй эсвэл өөх тос багатай сүү, тараг, бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн ууж, идээрэй. Өөх тосгүй цөцгий, өтгөн бяслаг, тараг зэргийг туршаад үзээрэй. Гоймон дээр цөцгийтэй шөл, цөцгийн соусаас зайлсхий. Өөх тос багатай зайрмаг, хөлдөөсөн тараг, сорбет идээрэй
Нойр булчирхайн үрэвсэлд ямар электролит нөлөөлдөг вэ?
Шинж тэмдэг: хэвлийгээр өвдөх
Нойр булчирхайн үрэвсэлд ямар ургамлын цай сайн вэ?
Цайны хувьд chamomile нь төгс төгөлдөр юм. Би танд "Нойр булчирхайн үрэвсэл ба нойр булчирхайн хорт хавдрын тухай ойлголт" цахим номынхоо үнэгүй хуулбарыг цахим шуудангаар илгээсэн. Судлаачид өдөр бүр chamomile цай уух нь хараа муудах, мэдрэлийн гэмтэл, бөөрний гэмтэл зэрэг чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж мэдэгджээ
Тахианы мах нойр булчирхайн үрэвсэлд сайн уу?
Уураг: Нойр булчирхайн үрэвслийн дэглэмд цагаан загас, туранхай шувууны мах гэх мэт өөх тос багатай уургийн эх үүсвэрийг хайж олох