Ходоод унтдаг хүнд ямар дэр хэрэгтэй вэ?
Ходоод унтдаг хүнд ямар дэр хэрэгтэй вэ?

Видео: Ходоод унтдаг хүнд ямар дэр хэрэгтэй вэ?

Видео: Ходоод унтдаг хүнд ямар дэр хэрэгтэй вэ?
Видео: Эрүүл унтахын тулд зөв унтах байдал | Эрүүл мэндэд нэвтрэх 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Ходоодны нойрсогчид байдаг тохь тухыг санал болгодог дизайны олон сонголтууд. Дэр , галуу, санах ойн хөөс нь хамгийн сайн материалын сонголтуудын нэг юм. худалдан авах нь зайлшгүй шаардлагатай дэр Энэ нь биеийн жинг барих чадвартай. Гэсэн хэдий ч хамгийн чухал тал болно үйл ажиллагаа, хэлбэртэй холбоотой хэвээр байна.

Мөн хажуугийн болон ходоодны унтдаг дэр нь юу вэ?

Жижиглэсэн хөөсөн дэр (олон чихмэлийг арилгасан): Хэрчсэн хөөс дэр чихмэлийн ихээхэн хэсгийг зайлуулж байвал ходоодны нойрсуулагчдад маш сайн сонголт хийх боломжтой. Ихэнх чанарыг нь жижиглэсэн хөөс дэр хэт их хэмжээгээр дүүрэх тул хагас буюу түүнээс дээш хэсгийг нь хасах болно Хөөс амархан.

Мөн урд унтдаг хүмүүст хамгийн сайн дэр юу байдгийг мэдэх үү? Урд болон ходоод унтдаг хүмүүст зориулсан шилдэг дэр

Нэр Бөглөх
Жон Льюис байгалийн цагаан галууны давирхай стандарт дэр Цагаан галууны үхэр
Нойтон болон нойрны нугас өд ба доош дэр Нугасны өд ба доош
The White Company зөөлөн, хөнгөн амьсгалдаг дэр Модал бичил фибр ба Smartfil® полиэфир

Ходоод унтаж байгаа хүн ямар төрлийн матрас худалдаж авах ёстой вэ гэж асууж магадгүй юм.

Хариуцлагатай Хөөс ялангуяа дунд фирм Хөөс Энэ нь матрас руу хэт их живэхийг зөвшөөрөхгүй бөгөөд энэ нь ихэнх унтдаг хүмүүсийн хувьд маш сайн сонголт юм. Энэ нь дурсамж байж магадгүй юм Хөөс эсвэл ижил төстэй загвартай хөөс. Эдгээр материалын хариу үйлдэл нь ходоодны унтдаг хүмүүсийн өвөрмөц даралтын цэгүүдийг багтааж чаддаг.

Ходоод дээрээ унтах нь яагаад муу байдаг вэ?

Майо клиникийн мэдээлснээр, унтаж байна чам дээр ходоод нуруу болон нуруунд ачаалал өгдөг. Учир нь таны жингийн ихэнх хэсэг нь биеийн дунд байдаг. Энэ нь нурууны төвийг сахисан байрлалыг хадгалахад хэцүү болгодог унтаж байна . Нуруу нугасны ачаалал нь таны биеийн бусад бүтцэд үзүүлэх ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

Зөвлөмж болгож буй: