Агуулгын хүснэгт:
![Ходоод унтаж байгаа хүмүүст ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ? Ходоод унтаж байгаа хүмүүст ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13963576-what-pillow-is-best-for-stomach-sleepers-j.webp)
Видео: Ходоод унтаж байгаа хүмүүст ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ?
![Видео: Ходоод унтаж байгаа хүмүүст ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ? Видео: Ходоод унтаж байгаа хүмүүст ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ?](https://i.ytimg.com/vi/djNCiLhML-Q/hqdefault.jpg)
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Ходоод унтдаг хүмүүст зориулсан шилдэг дэр
- Гэдэсний нойрны гель Санах ойн хөөс : Редакторын сонголт.
- Elite Rest Ultra Slim Sleeper: Ходоод унтдаг хүмүүст зориулсан хамгийн сайн хэт нарийхан дэр.
- Bluewave ор дэрний цагаан хэрэглэл Супер нимгэн гель Санах ойн хөөсөн дэр : Шилдэг харшилтай.
- Jollyvogue дэр: Шилдэг тохируулгатай дэр.
- Coisum ходоодны унтдаг дэр: Шилдэг контуртай дэр.
Түүнээс гадна, ходоод унтдаг хүмүүст ямар төрлийн дэр хамгийн тохиромжтой вэ?
Ходоодны нойрсдог хүмүүст зориулсан хамгийн сайн дэр
- Deluxe Comfort MJ1430 Нүүрээ доош нь харуулах дэр Ходоодны унтлагын хэрэгсэл. amazon.com.
- DC Labs Ultra Slim Sleeper санах ойн хөөсөн дэр. amazon.com.
- Xtreme Comfort Slim Hypoallergenic хулсан дэр. amazon.com.
- Bluewave ор дэрний цагаан хэрэглэл Хэт нимгэн гель шингээсэн санах ойн хөөстэй дэр. Amazon.com.
Хоёрдугаарт, арын унтдаг хүмүүст ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ? зах:
- Sobel Westex Sahara шөнийн арын дэр.
- Сонгодог брэндүүд сэрүүн унтах агааржуулалттай гель санах ойн хөөсөрсөн дэр.
- Арын болон хажуугийн унтлагын хувьд Beautyrest нэмэлт фирмийн дэр.
- OXA хүзүү, нурууны өвчин намдаах дэр.
Бас асуусан: Өвгөн дэр нь ходоод унтдаг хүмүүст сайн уу?
Хэдийгээр ходоод Ихэвчлэн хүзүү, нуруундаа ачаалал өгдөг тул унтахыг эмч нар зөвлөдөггүй унтдаг хүмүүс өөрөөр тохь тухтай байж чадахгүй байгаа тул энэ албан тушаалд хандаж байна. Зөөлөн дэмжлэг доош дэр идеал юм дэр -ийн хувьд ходоод унтаж байна.
Ходоодоо унтахдаа хаана дэр тавих вэ?
Унтах чам дээр ходоод -тай дэр чиний доор гэдэс Үүний оронд: a байрлуулна уу дэр аарцагны доор ба доод хэсэгт гэдэс нуруун дээрх ачааллыг багасгахын тулд. Энэ байрлалд ямар мэдрэмж төрж байгаагаас хамааран та a-г ашиглахыг сонгож болно дэр таны толгой дор.
Зөвлөмж болгож буй:
Санах ойн хөөсөн дэр нь хажуугийн унтдаг хүмүүст тохиромжтой юу?
![Санах ойн хөөсөн дэр нь хажуугийн унтдаг хүмүүст тохиромжтой юу? Санах ойн хөөсөн дэр нь хажуугийн унтдаг хүмүүст тохиромжтой юу?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13826767-are-memory-foam-pillows-good-for-side-sleepers-j.webp)
Жижиглэсэн санах ойн хөөс нь хэрэв та зөвхөн унтдаг хүн биш бол маш сайн байдаг, учир нь та хүссэн үедээ дэрэндээ жижиглэсэн санах ойн хөөсийг нэмж, нэмж хүссэнээрээ зөөлөн эсвэл чангаруулж болно. Гэхдээ жижиглэсэн санах ойн хөөс нь агаарын урсгалыг маш сайн хангадаг бөгөөд санах ойн хөөсөн дэрнүүдээс илүү сэрүүн унтдаг
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар шош хамгийн тохиромжтой вэ?
![Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар шош хамгийн тохиромжтой вэ? Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар шош хамгийн тохиромжтой вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13917388-which-beans-are-best-for-diabetics-j.webp)
Шош (хар, цагаан, цэнхэр, лима, пинто, гарбанзо, шар буурцаг, бөөрийг оруулаад) нь өндөр чанартай нүүрс ус, туранхай уураг, уусдаг эслэгийг хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь таны биеийн цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулж, өлсгөлөнг хэвийн хэмжээнд байлгадаг. . Шош нь бас хямд, олон талт, бараг өөх тосгүй байдаг
Чихрийн шижинтэй хүмүүст ямар зөөлөн ундаа хамгийн тохиромжтой вэ?
![Чихрийн шижинтэй хүмүүст ямар зөөлөн ундаа хамгийн тохиромжтой вэ? Чихрийн шижинтэй хүмүүст ямар зөөлөн ундаа хамгийн тохиромжтой вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14017506-which-soft-drink-is-best-for-diabetics-j.webp)
Чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэрийн зарим сайн ундаанд дараахь зүйлс орно. Өөх тосгүй эсвэл өөх тос багатай сүү. Хар кофе. Элсэн чихэргүй цай (халуун эсвэл мөстэй) Амттай ус (тэг калори) эсвэл сельцер
Хүзүүний асуудалтай хажуугийн унтлагчид ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ?
![Хүзүүний асуудалтай хажуугийн унтлагчид ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ? Хүзүүний асуудалтай хажуугийн унтлагчид ямар дэр хамгийн тохиромжтой вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14129262-what-is-the-best-pillow-for-side-sleepers-with-neck-problems-j.webp)
Шилдэг 9 хүзүү дэмжих дэр Coop-ийн тохируулж болдог дээврийн хөндийн жижиглэсэн санах ойн хөөс Гэрийн бараа Дүүргэлт: Санах ойн хөөс Зузаан: 3' Маш хатуу дэр Гурван судалтай умайн хүзүүний үндсэн бүтээгдэхүүнээр дүүргэх: NIP зузаан: 3' Санах ойн хөөс Контурын санах ойн хөөс. хөөс Зузаан: 4.8 '
Өдөөн дэр нь ходоод унтдаг хүмүүст сайн уу?
![Өдөөн дэр нь ходоод унтдаг хүмүүст сайн уу? Өдөөн дэр нь ходоод унтдаг хүмүүст сайн уу?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14136110-are-down-pillows-good-for-stomach-sleepers-j.webp)
Ходоодны нойрсогчид тохь тухыг санал болгодог дизайны олон сонголттой байдаг. Дэр, галуу, санах ойн хөөс нь материалын хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Ходоодны унтдаг хүмүүст зориулсан хамгийн сайн дэр нь хүзүүн дээр дарах асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд толгойны тохиромжтой дэмжлэг үзүүлэх чадвартай