Агуулгын хүснэгт:

Массаж нь бөөрний өвчинд тусалдаг уу?
Массаж нь бөөрний өвчинд тусалдаг уу?

Видео: Массаж нь бөөрний өвчинд тусалдаг уу?

Видео: Массаж нь бөөрний өвчинд тусалдаг уу?
Видео: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж хамгийн сайн арга бөгөөд ямар ч төрлийн дасгал хийхээс өмнө сайн дулаацдаг Туслаач зайлсхийх өвдөлт . Массаж өвдсөн хэсэг чадна маш үр дүнтэй байх, толгой өвдөх өвдөлт болно Хүйтэн боодол, үнэрт эмчилгээ, заримдаа өлссөн бол идэх, шингэн дутагдсан бол уух зэргээр хөнгөвчлөх боломжтой.

Дараа нь массаж нь бөөрөнд муу юу гэж асууж болно.

Массаж хийх Эмчилгээ нь олон циститэд ямар ч эрсдэл учруулах ёсгүй бөөр хэвлийн гүн биш бол массаж оролдож байна. Тогтмол массаж эмчилгээ байх ёстой аюулгүй.

Үүний нэгэн адил бөөрний өвдөлтийг массажаар арилгах боломжтой юу? Энэ нь ховор тохиолддог бөөр уйтгартай, өвдөхөд хүргэх өвдөлт . Яс -булчингийн өвдөлт ихэвчлэн хөдөлгөөнөөр улам дорддог, мөн байдаг тайвширсан дулаанаар эсвэл массаж . Нийтлэг шалтгаанууд бөөрний өвдөлт . 1.

Эндээс массаж нь бөөрний үйл ажиллагаанд тустай юу?

Массаж хийх . Ихэнх өвчтөнүүд Бөөрний өвчин остеодистрофи, гиперпаратиреодизм, невропат байдал, хавсарсан өвчний улмаас үүсдэг булчингийн тогтолцооны өвчин өвчин чихрийн шижин гэх мэт. Массаж хийх булчингийн спазмыг тайвшруулж, өвдөлтийг өдөөж болох үрэвслийг намдаана.

Та бөөрний өвдөлтийг хэрхэн тайвшруулдаг вэ?

Бөөрний өвдөлтийг эмчлэх 10 арга

  1. Чийгтэй байх. Ус нь нянг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг тул чийгшүүлэх нь бөөрний өвдөлтийг намдаах гол түлхүүр юм.
  2. Цангис жимсний шүүс ууна.
  3. Пробиотик уух.
  4. Яншуй шүүс ууна.
  5. Эпсом давстай халуун усанд орох.
  6. Дулаан хэрэглэх.
  7. Аспирин бус өвдөлт намдаах эм хэрэглэх.

Зөвлөмж болгож буй: