Агуулгын хүснэгт:
Видео: Би сэтгэл зүйгээ хэрхэн илүү практик болгох вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 09:31
Өдөр тутмын амьдралдаа сэтгэл судлалын хамгийн шилдэг арван практик хэрэглээний заримыг доор харуулав
- Аваарай Урам зоригтой.
- Удирдах ур чадвараа сайжруул.
- Илүү сайн харилцагч болох.
- Бусдыг илүү сайн ойлгож сурах.
- Илүү ихийг хий Нарийвчилсан шийдвэрүүд.
- Санах ойгоо сайжруулах.
- Идэх Ухаалаг санхүүгийн шийдвэрүүд.
- Аваарай Илүү сайн дүн.
Мөн би сэтгэл зүйг хэрхэн бие даан сурах вэ?
Арга 1 Сэтгэл судлалын үндсийг өөртөө заах
- Сэтгэлзүйн ямар сэдвүүдийг сонирхож байгаагаа шийдээрэй.
- Сэтгэл судлалын алдартай номуудын унших жагсаалтыг боловсруул.
- Сэтгэл судлалын сурах бичгүүдийг уншиж, энэ чиглэлээр илүү академик байдлаар танилцаарай.
- Подкаст сонсох замаар орчин үеийн сэтгэлзүйн онолуудын талаар олж мэдэх.
Түүнчлэн сэтгэлзүйн 5 ойлголт гэж юу вэ? The тав гол хэтийн төлөв сэтгэл зүй Эдгээр нь биологийн, психодинамик, зан төлөв, танин мэдэхүйн, хүмүүнлэг шинж чанартай байдаг. Хэтийн төлөв бүр та юу хийж байгаагаа яагаад хийдэг үндэс суурь дээр өөрийн гэсэн үзэл бодлыг өгдөг.
Үүний нэгэн адил практик сэтгэл зүй гэж юу вэ?
Энэ төрлийн сэтгэл зүй нь олон янзын нэгдэл юм сэтгэл зүйн стратеги. Үндсэндээ энэ нь ашиглахыг хэлж байгаа юм сэтгэл зүй өгөх a практик үр дүн.
Сэтгэл судлал нь бидний амьдралд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт авчирдаг уу?
Зохиогч үүнийг баталж байна сэтгэл зүй үнэхээр хийж байна мэдэгдэхүйц ялгаа хүмүүсийн дунд амьдардаг ; Энэ нийтлэлд хэрхэн, яагаад гэдгийг харуулсан нотлох баримтуудын дээжийг өгсөн болно сэтгэл зүй өргөн тархсан арга зам, тодорхой хэрэглээний аль алинд нь хамаатай.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүгээ илүү хурц болгох боломжтой юу?
Цоорсон эрүүний шугам авахын тулд өдрийн турш бохь зажилж эрүүнийхээ булчинг чангална. Та эрүүгээ чангалах эсвэл уруулаа 10 секундын турш чангалах гэх мэт эрүүний дасгал хийж болно. Мөн давс ихтэй хоол хүнс хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй
Пиррол яагаад бензолоос илүү электрофиль орлуулалтанд илүү реактив байдаг вэ?
Пиррол, фуран, тиофенар нь EAS -тэй харьцуулахад бензолоос илүү урвалд ордог, учир нь гетероатомын ганц бие нь электроны нягтралыг цагираг руу резонанс руу өгч, улмаар карбокацийн завсрын системийг үр дүнтэй тогтворжуулдаг
Би яаж илүү өндөр, илүү хүчтэй дуулах вэ?
Илүү сайн дуу дуулах 5 хурдан зөвлөмжүүд нь таны дууны хүч чадлыг бий болгоно. Илүү сайн өндөр оноо авахын тулд та дуу хоолойгоо бэхжүүлэх хэрэгтэй. Дуулахдаа амаа илүү нээ. Эрүүгээ доош харуул. Эрүүгээ нээлттэй барь. Хэлээ доош нь дар
Яаралтай тусламжийн өрөөгөө хэрхэн илүү үр дүнтэй болгох вэ?
Үр ашгийг дээшлүүлэх стратегид: ED ирэх дараалалаар дамжин өнгөрөх өвчтөний урсгалын дундаж хурдыг бууруулах. ЭМГ-т ирэх өвчтөний хоорондох хугацааны зөрүүг багасгах. Үйлчилгээний цагийн зөрүүг багасгах. Нөөцийг ашиглах үр ашиг, чадавхийг нэмэгдүүлэх
Би буйдангаа хэрхэн илүү тохь тухтай болгох вэ?
Буйдан буйданг хэрхэн илүү тав тухтай болгох вэ. Унтлагын буйдангийн тав тухыг сайжруулах хамгийн хялбар арга бол матрасны дээд хэсгийг нэмэх явдал юм. Шинэ матрас худалдаж аваарай. Татаж буй буйдангийн тав тухыг сайжруулах өөр нэг арга бол шинэ матрас худалдаж авах явдал юм. Цоорхойг дэрээр дүүргэ. Чанартай цагаан хэрэглэл дээр унт. Матрасыг цэвэр байлга. Даавуун дээр унт