Видео: Хүүхдийн хуваарийг хэзээ эхлэх ёстой вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Энд би үргэлж зөвлөж байна эхэлж байна -г тохируулах хүүхэд шиг унтах хуваарь.
Хүүхдийн унтах хуваарь:
- 7:00: эхлэх өдрийн хоол идэх.
- 8: 00-8: 30: сэрэх цаг, дараа нь унтаж амрах.
- 10:00: идэх.
- 11:00-11:30: сэрүүн цаг, дараа нь унтдаг.
- 1:00: идэх.
- 2: 00-2: 30: сэрэх цаг, дараа нь унтаж амрах.
- 4:00: идэх.
Цаашилбал, та хэдэн настайгаасаа хүүхэд төрүүлж эхэлдэг вэ?
Энэ нь нийтлэг байдаг Хүүхдийн аргаар эцэг эх эхлэх төрөх үеийн хаа нэгтээ руу 2 сарын цонх. Энэ шаардлагагүй руу хүүхэд төрөхөөс өмнө сонгох; зүгээрдээ руу авах руу хүүхдийг мэдэх ба эхлэх хэзээ Та зөнгөөрөө хамгийн сайн гэж боддог. Бид -д эхэлсэн нас 6 долоо хоног.
хүүхэд уйлж уйлдаг уу? Тэнд байна унтах сургалтын зорилгодоо хүрэх бусад сонголтууд. Хэрэв чи байна дараах Хүүхдийн аргаар , нэг ч байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай Хүүхдийн аргаар унтах сургалтын арга. Энэ нийтлэлийн хүрээнд миний дуртай хүмүүсийн нэг юм Судалгаа: Хүүхэд төрүүлэх гэж уйл ' хохирол учруулахгүй.
Хоёрдугаарт, та хүүхдээ 2 сартайгаас нь эхэлж чадах уу?
Чи чадна үргэлж Babywise эхлэх , таны хүүхэд хэдэн настай байсан ч хамаагүй. Та эхэлж болно 8 долоо хоногтой, 8 настай сар хуучин, эсвэл 2 настай. Би түүнийг CIO-д орохоосоо өмнө долоо хоногийн турш 2.5-3 тутамд нэг удаа хооллож хэвшүүлэх.
Унтах хүн идэхийн тулд би хэзээ хооллож эхлэх ёстой вэ?
Зорилго нь хүүхдээ аль болох хурдан хооллох явдал юм сэрэх дээш, дараа нь тэднийг хооллох хүртэл нь бүү тэжээ сэрэх тэдний дараагийнхаас унтах . EWS нь эцэг эхчүүдэд хооллохоос өөрийгөө чөлөөлөхөд тусалдаг. унтах харилцаа. Эхлэх Нялх хүүхэдтэй болмогц EWS сэрдэг өдөр хүртэл.
Зөвлөмж болгож буй:
Аспирин Ascvd-г хэзээ эхлэх ёстой вэ?
USPSTF нь энэ насны болон эрсдлийн бүлгийн хүмүүст аспирин ууж эхлэхийг зөвлөж байна. 60-69 насны насанд хүрэгчид аспирин хэрэглэж эхлэх нь ашиг тустай байж болох ч энэ насны бүлэгт Гэдэсний цус алдалт ихсэх, ЗХХ-ээс урьдчилан сэргийлэхэд үзүүлэх ашиг багатай тул цэвэр ашиг бага байдаг
Сургуулиуд яагаад дараа нь эхлэх ёстой вэ?
Science Advances сэтгүүлээс нийтэлсэн шинэ судалгаанд хожуу сургуульд орох нь өсвөр насныханд илүү их унтах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр сурагчдын бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнд, ирц, сурлагын амжилтыг сайжруулдаг
Гар угаах боловсрол хэзээ эхлэх ёстой вэ?
Таван нас хүрэхэд таны хүүхдүүд гараа хэзээ угаах хэрэгтэйг санаж эхэлдэг бөгөөд тэд өөрсдөө угаалтуур руу гараад, юу ч асуулгүй хийдэг гэдгийг та олж мэднэ. Хүүхдэд гар угаах гэх мэт ур чадвар эзэмшүүлэх нь эцэг эхээс онцгой анхаарал шаарддаг
Би хүүхдийн шингэн алдалтаас хэзээ санаа зовох ёстой вэ?
Хэрэв таны хүүхэд халуурах, гүйлгэх, бөөлжих, халуун өдөр эсвэл биеийн хөдөлгөөн ихтэй үед хөлрөх юм бол шингэн алдалтын шинж тэмдгийг ажиглаарай. Үүнд: хуурай эсвэл наалдамхай ам. уйлах үед нулимс цөөхөн эсвэл огт байдаггүй
ХДХВ-ийн эмчилгээг хэзээ эхлэх ёстой вэ?
Та оношлогдсон даруйдаа ХДХВ-ийн эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй. ХДХВ-ийн халдварыг эмчлэхийн давуу тал: Нэгэнт таны вирусын ачаалал тодорхойгүй бол та хамтрагчиддаа ХДХВ-ийг дамжуулж чадахгүй. (Эмчилгээний дараа илрэхгүй болтол зургаан сар хүртэл хугацаа шаардагдана.)