Мөр ба дээд мөчний аль булчин нь гар, шуугаа хөдөлгөдөг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Булчингууд тэр хөдөл нь мөр ба гар трапеци ба урд талын серратус орно. Цээжний гол, латиссимус дорси, дельтоид, эргэдэг ханцуйвч булчингууд humerus -тай холбогдох ба гараа хөдөлгө . 20 ба түүнээс дээш булчингууд ихэнх бугуй, гар, хурууны хөдөлгөөнийг үүсгэдэг шуу.

Түүнээс гадна гарны дээд хэсгийг хөдөлгөдөг булчингууд юу вэ?

Мөрний булчингууд нь дельтоид ба цээжний булчин , мөрийг эргүүлж, гараа биеийн төв рүү чиглүүлж, холдуулдаг. Гарны дээд булчинд хоёр толгой, гурван толгой багтана. Энэ хос булчин нь гараа сунгах, сунгахын эсрэг үйлдлийг гүйцэтгэдэг.

Дээрээс нь таны мөрийг шуутай юу холбодог вэ? Олон булчингууд хавсардаг нь шилбэ хөдлөх мөр , үүнд нь трапециус, дельтоид, ромбоид, ба нь булчингууд нь Жагсаалт хэмжигч. The humerus байна нь зөвхөн яс нь дээд гар. Бидний шуу хоёр урт зэрэгцээ ясыг агуулдаг: нь улна ба нь радиус

Цаашилбал, мөрөн дээр гараа хулгайлахад ямар булчин оролцдог вэ?

Анхан шатны булчингууд оролцдог -ийн үйл ажиллагаанд гар хулгайлах supraspinatus, deltoid, trapezius, serratus anterior зэрэг багтана.

Булчин таны гарын хөдөлгөөнийг хэрхэн хянадаг вэ?

Хэрэв та өргөхийг хүсвэл таны гар , таны тархи нь мессеж илгээдэг булчингууд -д чиний гар мөн та үүнийг хөдөлгө. Таныг гүйх үед тархи руу илгээсэн мэдээнүүд илүү их оролцдог, учир нь олон булчингууд хэмнэлтэй ажиллах ёстой. Булчингууд биеийн хэсгүүдийг хумих, дараа нь тайвшруулах замаар хөдөлгөнө.