Мөр сунгахад ямар булчин нөлөөлдөг вэ?

Видео: Мөр сунгахад ямар булчин нөлөөлдөг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Өргөтгөл гэдэг нь гараа хөдөлгөж, арагш нь наах явдал юм. Уян хатан хөдөлгөөнд оролцдог булчингууд нь урд хэсгийг хамардаг дельтоид , цээжний гол болон coracobrachialis. Мөр сунгахын тулд таны бие latissimus dorsi, teres major, minor, posterior -ийг ашигладаг дельтоид булчингууд.

Хүмүүс бас мөр сунгах үед аль булчинг хөдөлгөдөг вэ гэж асуудаг.

Цээжний гол

Нэмж хэлэхэд, ямар булчин нь мөрөө хавчих боломжийг олгодог вэ? трапецын булчингууд

Үүнийг анхаарч үзэхэд ямар булчингууд гараа сунгадаг вэ?

Biceps brachii: Дээд гарын том булчин нь гараа чангалж, гарын шууг хүчтэй эргүүлж, алгаа дээшээ эргүүлнэ. Triceps brachii : Дээд гарын арын хэсэгт байрлах энэ булчин нь гараа сунгаж, булчинг тогтворжуулдаг тохой гарыг нарийн хөдөлгөөн хийхэд ашигладаг.

Мөр сунгах үүргийг ямар булчин хариуцдаг вэ?

Ан өргөтгөл Энэ бол та гараа хөдөлгөж, арагшаа гаргах явдал юм. The булчин Уян хатан хөдөлгөөнд урд талын дельтоид, цээжний том, коракобрачиалис орно. A -ийн хувьд мөрний суналт , таны бие latissimus dorsi, teres major, minor, posterior deltoid -ийг ашигладаг булчин.

Зөвлөмж болгож буй:

Хип сунгахад хэдэн булчин нөлөөлдөг вэ?

Одоо бид ташаагаа сунгадаг дөрвөн булчинг харах болно. Шөрмөсний булчин гэж нэрлэгддэг эхний гурвыг хонго, өвдөг дээр ажилладаг. Дөрөв дэх нь gluteus maximus нь зөвхөн ташаанд ажилладаг

Мөр ба дээд мөчний аль булчин нь гар, шуугаа хөдөлгөдөг вэ?

Мөр, гараа хөдөлгөдөг булчинд урд талын трапеци ба серратус орно. Цээжний гол, латиссимус дорси, дельтоид, эргэдэг ханцуйвчийн булчингууд нь humerus -тай холбогдож гараа хөдөлгөдөг. Бугуй, гар, хурууны ихэнх хөдөлгөөнийг үүсгэдэг 20 ба түүнээс дээш булчингууд нь шууны дагуу байрладаг