Би хордлого тайлж байхдаа пиво ууж болох уу?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Согтууруулах ундаа нь хортой бодис юм (баримт!) Бөгөөд бидний шүүсийг зориулснаас хойш цэвэрлэх Энэ нь хорт бодисыг хоргүйжүүлэх, ургамлын гаралтай витамин, эрдэс бодисын шимэгдэлтийг нэмэгдүүлэх явдал юм. уух согтууруулах ундаа үеэр таны хүсэл зоригийг цэвэрлэх Илүү их энерги, хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэнд, нойр сайжруулах зэрэг гайхалтай ашиг тусыг багасгах.

Үүний нэгэн адил, хоргүйжүүлэх явцад юу ууж болох вэ гэж асуудаг.

Энд ундааны зарим сонголтууд байна:

• Сэвсүүлсэн ус (заримдаа "хоргүйжүүлэх ус" гэж нэрлэдэг)
• Будааны сүү, бүйлсний сүү, олсны ургамал зэрэг ургамлын гаралтай "сүү".
• Кокосын ус.
• Нимбэгтэй ус.
• Ургамлын гаралтай цай, тухайлбал rooibos, шанцайтай цай, цагаан гаа цай.
• Ногоон цай, цагаан цай.
• Комбуча (чихэргүй)

Үүний дараа би яаж системээсээ архийг хурдан зайлуулах вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Шалтгааныг үл харгалзан биеэ архинаас цэвэрлэх сонирхолтой хүмүүс үүнийг хийх олон сонголттой байдаг.

1. Илүү их шингэн ууж, өдөрт найман аяга ус уухыг зөвлөж байна.
2. Нэгээс гурван өдөр мацаг барь.
3. Элэгийг цэвэрлээрэй, тухайлбал сүүн өргөст хэмх идэх.
4. Хорт бодисыг арилгахын тулд дасгал хий.

Үүнийг харгалзан үзвэл шар айраг таны системийг цэвэрлэхэд тусалдаг уу?

Шар айраг холестерол агуулаагүй төдийгүй чадна Үнэндээ холестеролыг сайжруулдаг чиний бие . Шар айраг хүчийг гадагшлуулдаг систем мөн HDL -ийн түвшинг дээшлүүлдэг. Зарим судалгаанаас харахад нэг ч гэсэн шар айраг өдөр чадна тус дэм таны HDL 4 % хүртэл.

Шар айраг таны элэгийг угаана уу?

Согтууруулах ундаа бүрэн устгадаг нь нууц биш юм элэг . Бие махбодоос хорт бодисыг цэвэрлэх үүрэгтэй элэг боловсруулахын тулд илүү цагаар ажилладаг шар айраг , архи, дарс.