Хөл нүцгэн алхах нь хөлийг бэхжүүлдэг үү?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

" Хөл нүцгэн алхах Мөн булчин, шөрмөсний хүч, уян хатан байдлыг сайжруулахад туслах болно хөл "гэж тэр үргэлжлүүлэв. Энэ нь эцэстээ бууруулж чадна хөл гэмтэл авч, биеийн байдал, тэнцвэрийг сайжруулна.

Энгийнээр хэлэхэд хөл нүцгэн алхах нь таны хөлд илүү дээр гэж үү?

Бусад ашиг тус хөл нүцгэн алхах тухай үүнд: илүү сайн хяналт хөлийн чинь цохих үед байрлал нь газар Тэнцвэр, проприоцепц, биеийн мэдрэмж сайжирч, өвдөлт намдаахад тусалдаг. илүү сайн хөл механик, энэ нь механикийг сайжруулахад хүргэж болзошгүй юм - ийн хонго, өвдөг, гол.

Нэмж хэлэхэд, хөл нүцгэн явах нь яагаад сайн байдаг вэ? Хүүхдийг зөвшөөрөх нэг давуу тал хөл нүцгэн Энэ нь хөл, доод хөлийг бэхжүүлж, биеийг илүү уян хатан болгож, бэртэл гэмтэлд өртөмтгий болгодог. Энэ нь бие махбодийн хөрш хэсгүүдийн харьцангуй байр суурь, хөдөлгөөний хүч чармайлтын хүчийг тодорхойлдог.

Зүгээр л, хөл нүцгэн алхах нь тэнцвэрийг сайжруулдаг уу?

Хөл нүцгэн алхах тусалдаг тэнцвэрийг сайжруулах , хэв маяг, хөлний нийтлэг гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх, Америкийн судлаачдын үзэж байгаагаар. Эдгээр булчингууд үйл ажиллагааны хүчийг шингээхээ больсон үед хүч нь шөрмөс, яс, шөрмөс рүү шилжиж гэмтэх эрсдэл нэмэгддэг.

Нүцгэн хөл эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй юу?

Чухамдаа олон нийтийн газар, аж ахуйн нэгж, ресторанд гутал өмсөхийг хориглосон ямар ч хууль, дүрэм байдаггүй. Хүмүүс ямар нэгэн байдлаар ийм ойлголттой байдаг нүцгэн хөл байна эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй эсвэл аюултай. Арьс нь таны ёроолд илүү зузаан байдаг гэдгийг санаарай хөл өөр хаанаас ч хамаагүй.