Д витамин нь булчингийн хямралд тусалдаг уу?
Д витамин нь булчингийн хямралд тусалдаг уу?

Видео: Д витамин нь булчингийн хямралд тусалдаг уу?

Видео: Д витамин нь булчингийн хямралд тусалдаг уу?
Видео: Витамин Д: пить или не пить – вот в чём вопрос. 03.02.22 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хэт их витамин Д болно цусан дахь кальцийн түвшинг нэмэгдүүлэх (гиперкальциеми), цангах, дотор муухайрах, сулрах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Витамин D хөнгөвчлөх боломжтой хөл хавагнах хүлээн авсан субьектуудад.

Иймээс Д аминдэмийн дутагдал нь булчин агшиж татахад хүргэж болох уу?

Д аминдэмийн дутагдал нь булчинг үүсгэдэг бүх насны хүмүүсийн өвдөх, сулрах, ясны өвдөлт. Булчингийн спазм (татран) нь нярайд рахитын анхны шинж тэмдэг байж болно. Тэд байна учруулсан А бага хүнд хэлбэрийн хүмүүст цусан дахь кальцийн түвшин Д аминдэмийн дутагдал . The спазм нүүр, гар, хөлөнд нөлөөлж болно.

Нэмж дурдахад Д витамин нь таталт өгөхөд сайн байдаг уу? " Витамин D Үрэвсэлтэй холбоотой өвдөлтийн хам шинжийг эмчлэх ирээдүйтэй харагдаж байгаа бөгөөд тэдгээрийн нэг нь сарын тэмдэг юм базлалт өвдөлт "гэж Анагаах ухааны хүрээлэнгийн зөвлөж буй хоолны дэглэмийн талаар доктор хэлэв витамин D өдөрт 600 IU; Түүний дээд түвшний хэрэглээ нь өдөрт 4,000 IU байна.

Хөл базлахад хамгийн сайн витамин юу вэ?

ВИТАМИНААР БАЯЖУУЛСАН - MgSport цорын ганц магни Булчингийн агшилт, тайван бус хөлний синдромыг илүү сайн шингээж авахын тулд витамин В6, Е витамин, Д витаминаар нэмэлт тэжээл өгнө. Тамирчид болон гүйгчдийн хөл, тугал, хөл хавагнахад тусалдаг. MUSCLE RELAXER - Магни гайхамшигт эрдэс бодис юм!

Ямар дутагдал нь булчингийн хямралыг үүсгэдэг вэ?

Витамин дутагдлын хэд хэдэн нөхцөл байдал нь булчингийн агшилтыг шууд болон шууд бусаар үүсгэдэг. Эдгээрийн дутагдалтай талууд орно тиамин (B1), пантотений хүчил (B5) ба пиридоксин (B6). Эдгээр витамины дутагдал нь таталт өгөхөд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Зөвлөмж болгож буй: