Видео: Хөгжим нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хэрхэн тусалдаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Нотолгоонд суурилсан эмчилгээ
Тэдний Хөгжим болон Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хуудас, AMTA -ийн ашиг тусыг дэмжсэн олон арван судалгааг жагсаасан болно хөгжим өвчтэй хүмүүст зориулсан эмчилгээ сэтгэл гутрал ба сэтгэлийн түгшүүр Баримтжуулсан үр дүнгийн дунд хөгжим Эмчилгээ нь булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэх.
Үүнтэй холбогдуулан хөгжим сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Сонсох хөгжим тусалж чадна стресс тайлах ба сэтгэлийн түгшүүр . Энэ нь мөн сэтгэл санааг сайжруулж, Туслаач хэн нэгний ерөнхий сайн сайхан байдал. Бие махбодид стресст орсон үед бие нь чангарч, чангарч магадгүй юм. Үнэндээ, хөгжим Булчинг сулруулахын тулд эмчилгээг ихэвчлэн булчинг сулруулдаг сэтгэлийн түгшүүр.
Хөгжим сэтгэлийн хямралд сайн уу гэдгийг бас мэднэ үү? Хөгжим Эмчилгээ нь өвчтэй хүмүүст гайхамшгийг үзүүлдэг сэтгэл гутрал . 2011 онд Британийн сэтгэцийн эмчийн сэтгүүлд Финлянд судлаачдын нийтэлсэн судалгаанаас үзэхэд. хөгжим Эмчилгээ, стандарт тусламж үйлчилгээ нь сэтгэл гутралд орсон хүмүүсийн сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг стандарт бус тусламж үйлчилгээтэй хүмүүсээс харьцангуй сайжирдаг болохыг харуулж байна.
Хөгжим яагаад сэтгэлийн хямралд тусалдаг вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.
Хөгжим эмчилгээ буурч байх шиг байна сэтгэл гутралтай шинж тэмдэг, түгшүүр ба тусалдаг үйл ажиллагааг сайжруулах (жишээлбэл, ажил, үйл ажиллагаа, харилцаанд оролцох).
Хөгжим сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг үү?
Шинжилгээгээр үүнийг харуулсан сэтгэлийн түгшүүр Невротизм нь гунигтай эсвэл түрэмгий сонсох хандлагатай байсан оролцогчдын дунд илүү өндөр байв хөгжим сөрөг мэдрэмжийг илэрхийлэх, ялангуяа эрэгтэйчүүдэд, сонсох хандлагатай эмэгтэйчүүдэд хөгжим Сөрөг мэдрэмжээс сатааруулахын тулд байсан нэмэгдсэн mPFC дахь үйл ажиллагаа.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлийн хямрал нь төв мэдрэлийн системд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Сэтгэлийн хямрал нь төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг эм бөгөөд дэлхийн хамгийн өргөн хэрэглэгддэг эмүүдийн нэг юм. Эдгээр эмүүд нь төв мэдрэлийн системийн мэдрэлийн эсүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нойрмоглох, тайвшрах, дарангуйлал буурах, мэдээ алдуулах, унтах, ухаан алдах, тэр ч байтугай үхэх зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг
Хөгжим сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Хөгжим сонсох нь стресс, түгшүүрээс ангижрахад тусалдаг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, ерөнхий сайн сайхан байдалд тусалж чадна. Хөгжим сонсох нь тайвшрахад тусална. Үнэндээ сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахын тулд хөгжмийн эмчилгээг ихэвчлэн булчинг сулруулдаг
Жирэмслэлтээс хамгаалах наалт таныг сэтгэлийн хямралд оруулж чадах уу?
Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл, тухайлбал, эм, наалт эсвэл дааврын бэлдмэл (IUD) хэрэглэдэг зарим хүмүүс сэтгэлийн хямралыг гаж нөлөө гэж үздэг. Энэ сэдвээр хийсэн судалгаа нь холимог үр дүнтэй байдаг тул сэтгэл гутралын шинж тэмдэг ба төрөлтийг хянах хоёрын хоорондох нарийн холбоо тодорхойгүй хэвээр байна
Сэтгэлийн хямрал нь стресстэй хэрхэн холбоотой вэ?
Хариулт: Стресс бол танд тохиолддог зүйл юм. Стресс бол өндөр ачаалалтай ажил юм. Тиймээс бухимдал бол стресст үзүүлэх хариу үйлдэл бөгөөд таны даван туулах чадваргүй, даван туулах чадваргүй стресст үзүүлэх тодорхой хариу үйлдэл юм. Ийм зүйл тохиолдоход та сэтгэл дундуур байдаг
Допамин нь сэтгэлийн хямралд ордог уу?
Жишээлбэл, допамин нь хөдөлгөөнд оролцдог, гэхдээ илүү сайн үг хэлээгүйгээс болж "урам зоригтой зан үйл" -д оролцдог. Сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүсийн хүсэл тэмүүлэл буурдаг, анедони (ихэвчлэн таалагддаг зүйлээс таашаал буурдаг), заримдаа мотор буурдаг. Эдгээр нь бүгд допаминтай холбоотой байдаг