Агуулгын хүснэгт:

Кератины уураг хаанаас олддог вэ?
Кератины уураг хаанаас олддог вэ?

Видео: Кератины уураг хаанаас олддог вэ?

Видео: Кератины уураг хаанаас олддог вэ?
Видео: Евгений Оленов Куох Халлаан) на Якутском языке 2024, Есдүгээр
Anonim

Кератин судлууд нь эпидермисийн эрдэнэ шишийн давхаргад кератиноцитоор элбэг байдаг; эдгээр нь уураг кератинжуулалтанд орсон. Нэмж хэлэхэд, кератин утаснууд байна одоо байгаа ерөнхийдөө хучуур эдийн эсүүдэд.

Дараа нь, кератин хаанаас олддог вэ гэж асууж болно.

Нэг төрлийн уураг олдсон биеийн дотор болон гадна талын гадаргууг бүрхсэн хучуур эдийн эсүүд дээр. Кератинууд үс, хумс, арьсны гаднах давхаргын эдийг бүрдүүлэхэд тусалдаг. Тэд бас олдсон эрхтэн, булчирхай болон биеийн бусад хэсгүүдийн салст бүрхүүлийн эсүүд дээр.

Мөн кератин ямар хоолонд агуулагддаг вэ? Тараг, бяслаг зэрэг сүү, сүүн бүтээгдэхүүн: Тэд кальци, биотин, уургаар баялаг. Хумс нь үндсэндээ багтдаг кератин , энэ нь уураг юм. Уураг ихтэй хоол хүнс нь үүнийг бэхжүүлэхэд тусалдаг кератин матриц.

Энд ямар хоолонд кератины уураг агуулагддаг вэ?

Хүчтэй хумс, зузаан үстэй 10 хүнс

  • Шар сүүний уураг. "Таны үсэнд кератин үйлдвэрлэхийн тулд уураг хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үсийг хүчтэй болгодог.
  • Улаан мах. Шүүслэг стейк нь уургаар баялаг бөгөөд үс, хумсны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой өөр нэг тэжээлийг агуулдаг: төмөр.
  • Нэрс.
  • Бүйлс.
  • Шар айраг.
  • Хясаа.
  • Сүү.
  • Өндөг.

Кератин гэж юу вэ, хаанаас олддог, яаж үүсдэг вэ?

Кератин Эдгээр нь хатуу, ширхэгтэй уургийн бүлэг юм хэлбэр биеийн гадаргуу ба хөндийг хамарсан эсүүд болох хучуур эдийн эсийн бүтцийн хүрээ. Эпителийн эсүүд нь үс, арьс, хумс зэрэг эд эсийг бүрдүүлдэг. Эдгээр эсүүд нь дотоод эрхтнүүдийг бүрхсэн бөгөөд олон булчирхайн чухал хэсэг юм.

Зөвлөмж болгож буй: